Comment se débarrasser de la dépendance sexuelle?

Beaucoup ne considèrent pas la dépendance sexuelle comme une maladie, mais leur opinion est erronée. Les psychologues identifient plusieurs caractéristiques par lesquelles cette dépendance peut être déterminée:

Si vous aimez avoir des relations sexuelles, cela ne veut pas dire que vous êtes accro. Les personnes qui souffrent de dépendance sexuelle ne reçoivent pas seulement du plaisir, de l'énergie, un sentiment d'euphorie des relations sexuelles qui aident à se débarrasser de la mauvaise humeur, de la colère, de l'anxiété et d'autres problèmes. Les mécanismes de cette maladie sont similaires à la toxicomanie. Une personne s'efforce de vivre constamment l'euphorie, qui sert de sorte de bouclier qui aide à se cacher des problèmes urgents.

Pour beaucoup de gens, la dépendance sexuelle est assimilée à la promiscuité, mais ce n'est pas tout à fait correct. Après tout, ce ne sont pas toutes les petites filles qui souffrent de cette maladie, le plus souvent pour elles ce n'est qu'un moyen de gagner leur vie.

La différence entre les hommes et les femmes

Pour les hommes, une telle dépendance peut conduire à des problèmes graves qui peuvent être dangereux pour les autres, par exemple, la violence, l' exhibitionnisme et autres. Pour une femme, tout peut aboutir à des liens désordonnés, à travers lesquels ils s'affirment.

Comment se débarrasser de la dépendance: recommandations

  1. La première chose à faire est de reconnaître la présence de la maladie, mais le plus souvent, il est simplement impossible de le faire vous-même. Si vous pensez toujours à ce problème, alors c'est le premier petit pas vers le succès. Votre tâche est de vous forcer à aller à un psychologue professionnel. Si cela vous effraie, alors allez d'abord sur Internet et trouvez des gens qui ont fait face à ce problème, ils donneront de bons conseils et pourtant ils seront persuadés de se tourner vers un spécialiste.
  2. Il est nécessaire de comprendre la cause du problème. Très probablement, c'est une sorte de traumatisme psychologique ou de faible estime de soi . Vous pouvez vous considérer simplement indigne de relations normales et de sexe normal. Sur l'émergence de la dépendance sexuelle peut affecter le viol dans l'enfance, les problèmes dans la famille, ainsi que les parents de divorce.
  3. Maintenant, vous devez essayer de vous débarrasser de tout ce qui vous relie à ce problème. Jetez et enlevez tout ce qui a un caractère sexuel: vidéos, photos, jeux, magazines, livres et ainsi de suite. Cela permettra de comprendre que sans tout cela vous vous sentez tout à fait normal et confortable. En outre, beaucoup de gens ont différents types d'habitudes qui peuvent vous rappeler le sexe, ils doivent aussi s'en débarrasser.
  4. Faites de l'auto-entraînement. Impressionnez tous les jours, que vous n'ayez pas ce problème, que vous soyez heureux sans cela, croyez en vous-même. Trouvez-vous une occupation qui prendra tout votre temps libre et apprendre à apprécier ce que vous faites.
  5. Il existe des médicaments spéciaux qui aident à lutter contre cette maladie. Vous pouvez acheter des antidépresseurs, des sédatifs ou des médicaments hormonaux spéciaux. Seulement, il vaut la peine de comprendre que ce n'est pas un mal de tête et une pilule simple n'aidera pas, seul l'effet complexe des médicaments médicaux et de la thérapie psychologique mènera au résultat souhaité.

En combinant tous les conseils et en demandant l'aide d'un psychologue, vous pouvez vous débarrasser de la dépendance sexuelle une fois pour toutes, et à partir de maintenant le sexe deviendra pour vous une façon d'exprimer vos sentiments et un passe-temps favori, pas un médicament.