Pourquoi la gymnastique?
La plupart des parents donnent à leurs enfants à des clubs sportifs avec l'idée que peut-être à l'avenir, il deviendra un champion olympique. Cependant, selon les statistiques, sur un million de personnes pratiquant un sport, un seul devient un champion du monde et un des mille champions de l'Europe. Par conséquent, ne vous attendez pas à ce que votre enfant atteigne de telles hauteurs. Mais ne vous fâchez pas, parce que, comme vous le savez, un sport génial est toujours traumatisant, il prend énormément de temps et d'efforts, et tout le monde, parents et enfants, ne peut pas le faire.
Le principal avantage pour les enfants de la gymnastique est l'amélioration de la forme physique, ce qui ne sera pas superflu, surtout pour les garçons.
A quel âge pouvez-vous commencer la gymnastique?
Selon de nombreux médecins, il est possible de commencer les cours à l'école de gymnastique dès l'âge de 4-5 ans. C'est à ce moment que le système musculo-squelettique humain devient plus résistant à un stress physique constant.
Commencez les cours avec le développement physique général de l'enfant. Dans le même temps, une attention particulière est accordée au développement de la coordination, de la force et, bien sûr, de la flexibilité. Ce sport est celui qui vous permet de développer un enfant et de révéler sa capacité à faire du sport en général.
Seulement après le début de l'athlète a trouvé la forme physique nécessaire, aller faire des exercices de gymnastique. Un exemple de cela peut être des sauts de soutien, des renversements dans l'air, et d'autres éléments acrobatiques que la plupart des gens ordinaires semblent irréalisables. Cependant, de tels exercices de gymnastique étaient la base de l'éducation physique à l'époque de la Grèce antique. En outre, au 19ème siècle, ce sport a été inclus dans le programme des Jeux Olympiques.
Puis-je faire de la gymnastique pour les filles?
On croit généralement que la section de gymnastique pour enfants est destinée principalement aux garçons. L'activité physique constante, exercices de gymnastique complexes ne sont pas en vigueur pour la plupart des filles. Cependant, ils peuvent être trouvés dans chaque groupe de gymnastique pour les enfants, et ils sont engagés dans le sport sur un pied d'égalité avec les garçons. Par conséquent, tout dépend de l'entraînement physique initial et de la capacité de l'enfant à pratiquer ce sport.
Comment se déroulent les cours?
En règle générale, les classes dans les groupes juniors sont organisées sous forme de jeu et ressemblent à un entraînement physique général. Dans le même temps, l'accent est mis sur les exercices qui sont conçus pour former les qualités physiques de l'enfant, telles que la flexibilité et l'endurance.
Environ 7 ans, l'entraîneur organise la première projection. Certains gars se désintéressent de ce genre de cours et comprennent que le sport n'est pas leur élément. Par conséquent, seuls les enfants qui en ont vraiment besoin continuent à faire du sport.
Ainsi, le sport dans la vie de l'enfant est d'une grande importance. Grâce à lui, il devient plus audacieux et se sent confiant dans le cercle de ses amis. Pour certains enfants, le sport à l'avenir devient une profession et une occupation favorite, ce qui non seulement assure une bonne santé, mais constitue également une source de revenus.