Le musicien, acteur et oscarisé Jared Leto a toujours été en forme et mince. Mais pour l'un des rôles qu'il a décidé de récupérer - le succès du film "Chapitre 27" a été fourni non seulement grâce au talent de la célébrité. Jared a réussi à répéter presque 100% l'image externe de son héros.
Jared Leto est gros et mince
Il est connu que Jared Leto - un végétarien, il a longtemps adhéré à ce style de nourriture. Le poids de l'acteur n'a jamais dépassé 70 kg. Lorsque Jared Leto a été approuvé pour le rôle dans le film "Chapitre 27", où il devait jouer l'assassin de John Lennon Mark Chapman, le jeune homme voulait devenir comme un prototype. Pendant une courte période, Jared Leto a récupéré pour le film jusqu'à 27 kg. Selon l'histoire de l'acteur, ce n'était pas facile pour lui: chaque soir, il mangeait un souper avec de la glace au soja, qui était ajoutée pour augmenter la valeur calorique de l'huile d'olive . Avec l'aide d'un mélange d'huile et de sucre, il a rapidement atteint le résultat souhaité, en plus, en ralentissant le métabolisme, a aidé l'alcool, que l'acteur n'avait pas utilisé pendant plusieurs années auparavant.
L'épais Jared Leto dans le film était presque méconnaissable, il pesait pendant le tournage de 90 kg. Le rôle est devenu l'un des plus réussis dans sa carrière, peut-être, "moquerie" sur son corps était justifiée. Bien que, selon Jared lui-même, une telle interférence dans la constitution du corps ne soit pas passée inaperçue - il a appris ce que la dyspnée était, "rencontré" avec la goutte et a reçu "en récompense" quelques problèmes de santé plus mineurs.
Régime alimentaire de Jared
Après que Jared Leto se soit rétabli et que le tournage ait pris fin, l'acteur est revenu sur le formulaire pendant environ un an. Actuellement, Jared mène une vie saine, activement engagée dans le sport. Il court, visite un gymnase, pratique le yoga et le tourisme extrême. L'acteur surveille sa nourriture. Son régime alimentaire quotidien approximatif est le suivant:
- le petit déjeuner - une salade de légumes, des noix, une pomme;
- dîner - fromage au tofu, un plat de légumineuses, fruits, jus;
- dîner - galettes de soja, légumes et une poignée de baies.
Acteur jeune et athlétique aide à ressembler à ses habitudes saines. L'acteur n'accepte pas de fumer et de boire de l'alcool, il médite souvent, retrouvant ainsi sa tranquillité d'esprit et sa tranquillité, il dort pendant au moins 8 heures et essaie de passer beaucoup de temps à l'air frais.
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Thick Jared Leto ne devrait pas apparaître de nouveau avant les fans - l'acteur et musicien est à l'aise dans son poids, d'ailleurs, il est très apte à être «toujours jeune».
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