Pas seulement un bain, mais une salle de rituel - c'est ce qu'est un sauna turc. L'un des symboles de l'Orient est le hamam.
Hammam bain turc a un effet curatif indéniable non seulement sur le corps, mais aussi sur l'âme de la personne qui l'a visité. La beauté du bâtiment a longtemps été frappante avec son style architectural élégant. L'intérieur de la pièce est stylisé comme un temple. Jusqu'à présent, très peu de touristes qui visitaient le hammam turc n'admiraient pas les traditions d'ablution et de guérison de ce pays chaud. Mais pour le plaisir n'est pas nécessaire d'aller à l'Est. Hammam bains turcs sont si populaires que de nos jours, ils peuvent être visités pratiquement dans n'importe quelle ville de la CEI.
Comment bien utiliser les capacités du hammam?
Voici quelques recommandations sur la façon de visiter le hammam pour obtenir le plein effet d'une visite à un bain turc.
Hammam sauna turc, ainsi que plus familier à nous hammam, se compose de trois chambres: un vestiaire, une salle de lavage et un hammam.
Mais le bain turc traditionnel est impensable sans les traditions orientales. Par conséquent, chaque étape de la visite d'un établissement de bains vaut la peine d'avoir lieu avec la réalisation de ce qui est prévu pour telle ou telle action dans le sauna au hammam.
- La première étape est le vestiaire. Ici, il est nécessaire non seulement d'enlever tous les vêtements, mais aussi de laisser tous les soucis précédents et les pensées lourdes. Le pagne est tout ce qu'une personne entre dans la deuxième salle d'un bain.
- Ici, le corps est nettoyé. Dans un vrai bain turc, il n'y a pas d'âme. L'eau est fournie par des ustensiles en cuivre et le seul moyen de se laver est le savon d'olive. Après une telle préparation avec un corps propre et des pensées, vous pouvez franchir le seuil du plus torride.
- La pièce du hammam au hammam est une pièce entièrement décorée de marbre. Les murs et les étagères en marbre créent une image unique de naturel et d'harmonie avec le monde. Vapeur à travers de petits trous. La température dans la pièce, en règle générale, ne dépasse pas 60 degrés. Un tel régime est complètement loyal même à un organisme affaibli. C'est pourquoi le hamam oriental peut être visité par des personnes qui ont des contre-indications à d'autres types d'hamamis.
Il est à noter que, selon toutes les règles du bain turc, le refroidissement du corps cuit à la vapeur devrait se faire aussi doucement que l'effet de la vapeur. Par conséquent, il est effectué en trois étapes avec une diminution progressive de la température de l'eau froide.
Que le hamam est utile?
L'avantage de visiter n'importe quel bain est apaisant et purifiant. Ce n'est pas pour rien qu'ils vont au sauna non seulement pour se laver, mais aussi pour se détendre entre amis, parler de choses agréables, profiter du thé à base d'herbes. Dans le cas du hamam, l'accent mis sur le soulagement psychologique est si important qu'il est recommandé de visiter:
- comme thérapie pour les névroses et l'insomnie;
- pour soulager la douleur et la tension musculaire en cas d'effort physique excessif;
- pour nettoyer la peau;
- pour le soulagement de l'ostéoporose et de l'arthrite, des maux de tête;
- lors de la récupération du rhume avec le durcissement ultérieur du corps.
Dans le sauna hammam turc, en plus du processus principal peut offrir un massothérapeute. Ce bénéfice du massage est d'autant plus grand que le corps cuit à la vapeur est mieux sujet à correction. En conséquence, il est très réel d'oublier les douleurs dans la colonne vertébrale qui ont été troublées depuis longtemps, et aussi sur l'inconfort dans les articulations.
Contre-indications pour visiter hammam
Bien que les avantages et les bienfaits du bain turc soient très élevés, n'oubliez pas que si le corps ne va pas bien, vous devriez consulter un médecin avant de visiter ces institutions. Repos calme et efficace, ainsi que d'un rétablissement complet n'est possible que si le désir de visiter le hammam et les opportunités
Donc:
- Bath hamam est contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires;
- avec des processus inflammatoires dans le stade actif;
- ainsi que les personnes atteintes de cancer.
Et quand le hammam n'a aucun obstacle à la visite du bain, partez bravement pour la guérison de l'âme et du corps.
Sur le seuil du bain turc laissez tous les efforts, et ils se dissoudront, comme un nuage de vapeur dans un beau hammam!