Hormone dopamine

Parmi le grand nombre de diverses substances hormonales dans notre corps, en raison de l'influence de laquelle nous vivons réellement, il y a aussi la dopamine - l'hormone de l'amour, du bonheur et de la bonne humeur. Sans cela, la vie semble grise, terne et absolument aucun désir de sortir de la couverture et de faire quelque chose.

Une telle hormone importante dans le corps féminin est synthétisée en elle par l'ingestion de la substance tyrosine principalement avec de la nourriture. Son manque se reflète dans les fonctions cardiaques et cérébrales, l'instabilité du poids, l'humeur et le désir de travailler. Lorsque la dopamine est normale, elle est utilisée pour produire de l' ocytocine et de la prolactine, ce qui est généralement accepté comme un bonheur.

Fonctions de la dopamine dans le corps

• augmente le désir d'apprendre;
• améliore la mémoire, la mémorisation, la pleine conscience;
• pousse sur toutes sortes de réalisations dans le travail ou la vie quotidienne;
• aide une femme à se sentir heureuse et nécessaire;
• avec la propension du corps à diverses dépendances (alcool, tabac, nourriture, jeu) provoque une dépendance et exacerbe le problème.

Manque de dopamine - symptômes

Quand je me lève tôt le matin, je veux remonter sous une couverture chaude, lancer un travail ennuyeux et ennuyeux, alors la cause fréquente de cette maladie est juste un niveau plus bas de dopamine, et non la paresse, comme on le croit communément.

Les mêmes filles qui commencent leur matinée avec une activité physique active et travaillent toute la journée dans le plaisir quel que soit le type d'activité, ont une charge suffisante de l'hormone dopamine.

Une diminution importante de l'hormone dans le corps conduit d'abord à un excès de poids corporel, puis à l'obésité, que vous ne pouvez plus combattre indépendamment. La libido diminue, le désir d'intimité ne se pose pas, et la femme essaie de l'éviter. Dans les cas graves, la maladie de Parkinson se développe.

Comment augmenter la dopamine?

Afin d'être constamment de bonne humeur et de bonne humeur, vous devez bien manger et faire attention à l'éducation physique, bien que d'abord et par la force. La dopamine ne se trouve pas dans les produits purs, mais est synthétisée dans le corps quand la tyrosine vient d'eux, qui se trouve dans les fraises, le chocolat, les bananes, les poissons de mer, les betteraves, les œufs, le thé vert. Mais vous devez surveiller la teneur en matières grasses des produits afin qu'il n'y ait pas d'excès.

Pour augmenter la dopamine, le sexe régulier est recommandé, mais il est plein et avec un sentiment de plaisir. L'état d'amour, quand il flotte comme un papillon, est aussi un bon moyen d'élever naturellement le niveau de cette hormone.

Excès de dopamine

Mais ne pensez pas que l'augmentation de la teneur en dopamine est bonne, car son excès peut entraîner des conséquences encore plus graves. Lorsque le niveau de l'hormone est hors échelle, alors vous voulez faire rouler les montagnes, le désir de vacances de la vie et de plaisir se pose toujours et, par conséquent, les femmes qui sont plus enclines à l'alcool ou d'autres addictions ne peuvent pas arrêter. L'alcool, les cigarettes, les médicaments, ce sont les effets secondaires que les femmes qui ont un niveau élevé de dopamine dans le corps.