Les acides gras polyinsaturés sont connus pour être extrêmement importants pour l'activité des systèmes cardiovasculaire, hormonal, immunitaire et digestif. L'une des sources les plus riches en oméga-3, 6 et 9 est l'huile de lin - les avantages pour les femmes de ce produit sont inestimables. Mais non seulement ces ingrédients importent, la graisse végétale de graines de lin contient beaucoup d'autres ingrédients nécessaires pour le corps.
Quelle est l'utilisation de l'huile de lin pour la santé reproductive des femmes?
En plus des acides polyinsaturés, le produit considéré est valorisé par de tels composants:
- les lignines;
- des vitamines (A, K, E, F, groupe B);
- microéléments;
- acides organiques.
Grâce à cette composition, le produit est considéré comme un additif très utile à l'alimentation.
Huile de lin particulièrement utile pour les femmes après 40 ans, en période préménopausique. Le fait est que la graisse végétale décrite contient des phytoestrogènes naturels. Leur utilisation contribue à la normalisation du rapport des hormones et au soulagement de tels symptômes pendant la périménopause et la ménopause comme les maux de tête, les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les sautes d'humeur.
En outre, l'huile de lin a les effets positifs suivants sur la santé reproductive des femmes:
- réduire le risque de développer un cancer du sein, de l'ovaire et de l'utérus;
- soutenir le bon équilibre hormonal, le rapport entre l'œstrogène et la progestérone;
- promouvoir l'ovulation régulière;
- activation du travail et circulation de l'utérus;
- amélioration de la composition du lait maternel;
- lutter contre l'infertilité endocrinienne;
- diminution des signes du syndrome prémenstruel, douleur;
- traitement de la mastopathie fibrokystique;
- la prévention de l'endométriose et saignements pathologiquement abondants avec la menstruation;
- soulagement du travail.
L'utilisation de l'huile de lin pour le corps d'une femme
Le produit naturel présenté aide à normaliser l'activité non seulement du système reproducteur, mais aussi d'autres organes. L'huile de graine de lin a les propriétés suivantes:
- réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires;
- la prévention de la carence en calcium et en ostéoporose;
- suppression des processus inflammatoires dans la goutte et le lupus ;
- l'obstruction de la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux;
- renforcer le système immunitaire;
- dissolution de calculs biliaires;
- diminution de la sévérité des symptômes de l'asthme bronchique;
- digestibilité accrue de l'iode par la glande thyroïde;
- ralentir le processus de vieillissement;
- la normalisation de la transmission de l'influx nerveux;
- accélération de la cicatrisation des lésions cutanées et des brûlures;
- prévention des maladies rénales, du foie, du pancréas et de la vessie;
- l'élimination de la constipation et le contrôle des fonctions intestinales.
En outre, le produit est riche en antioxydants, ce qui est considéré comme un bon moyen de prévenir les pathologies oncologiques.
Il est impossible de ne pas mentionner les avantages pour les femmes de l'huile de lin à jeun. Le cours de prendre ce supplément biologiquement actif aide à normaliser le poids, se débarrasser des kilos en trop sans compromettre la santé et le système digestif, améliorer le corps dans son ensemble.
Propriétés cosmétiques utiles de l'huile de lin pour les femmes
L'utilisation externe du produit décrit permet:
- améliorer l'état de la peau de problème;
- lisser les rides;
- hydrater profondément l'épiderme;
- saturer la peau avec des vitamines;
- restaurer l'élasticité et l'élasticité du derme;
- arrêter l'inflammation;
- accélérer la régénération des cellules;
- lisser les cicatrices et les cicatrices;
- éliminer l'écaillage;
- arrêter la perte de cheveux ;
- augmenter la densité de la tête d'oreille;
- se débarrasser de la section et de la fragilité des brins;
- donne une brillance aux serrures;
- renforcer les ongles.
Les cosmétologues sont invités à utiliser l'huile sous une forme pure, ainsi que dans les masques à plusieurs composants.