L'aromathérapie est un excellent moyen de restaurer la santé et de prendre soin de la beauté du corps et du visage. Avec l'aide des huiles essentielles, vous pouvez éliminer la fatigue, le stress et se débarrasser des effets du stress, car ils ont des propriétés antivirales, antiseptiques et psychothérapeutiques. L'essentiel est de choisir la bonne huile.
Propriétés des huiles essentielles
Chacune des huiles qui peuvent être utilisées en aromathérapie a des propriétés uniques. Si vous avez besoin de quelque chose de curatif, anti-inflammatoire, antispasmodique et analgésique, utilisez de l'huile de genévrier. La même propriété est utilisée dans l'huile de lavande aromathérapie. En outre, il:
- améliore la fonction de la vésicule biliaire et du foie;
- normalise le cycle menstruel;
- élimine l'irritation de la peau;
- améliore la circulation sanguine.
L'huile d'orange est utilisée en aromathérapie pour soulager la fatigue et améliorer l'état émotionnel. Il vous sauvera de l'anxiété, de la nervosité et des troubles du sommeil. En outre, cette huile aidera à guérir les maux de tête sévères.
Pour restaurer le système nerveux et soulager la tension, l'huile d'ylang-ylang est également appropriée. Il a également un effet antiseptique et a la capacité de réguler le travail des glandes sébacées.
Afin de se débarrasser du rhume, l'aromathérapie utilise de l'huile de théier. C'est aussi:
- augmente l'activité mentale;
- Stabilise les processus émotionnels;
- renforce le système immunitaire.
Avez-vous une lourde gueule de bois? Vous aiderez l'huile de citron, de romarin et de genévrier. Vous pouvez chasser un rhume en inhalant un couple de beurre de thym.
Très souvent, l'huile de sapin est utilisée en aromathérapie. Il aide à réaliser une relaxation profonde avec l'épuisement nerveux et l'anxiété obsessionnelle. Il est également utilisé lorsqu'il est nécessaire de sortir de l'état de stupeur émotionnelle.
Règles générales de l'aromathérapie
Apprendre sur les propriétés de toute huile, ne vous précipitez pas pour l'utiliser en aromathérapie. Vous devez d'abord vérifier si vous avez des allergies . Pour ce faire, appliquez 1 goutte d'huile sur le coude. S'il n'y a pas de rougeur ou de démangeaison, appliquez-le en toute sécurité.
N'utilisez jamais d'huile à des doses dépassant les niveaux admissibles! Commencez toujours avec les doses minimales. Peut-être qu'ils vous suffiront, car la sensibilité est différente.
Utilisez avec prudence tout type d'huile pour les états asthmatiques, la grossesse, l'asthme bronchique et les maladies cardiaques.