La postménopause est une période qui commence à la fin de la menstruation et dure jusqu'à 65-69 ans. Ce segment de la vie est également appelé la période climatérique chez les femmes . Au cours des trois premières années de postménopause, des follicules uniques peuvent encore apparaître dans les ovaires, mais finissent par disparaître complètement. Alors, qu'est-ce que la postménopause et comment y faire face?
Problèmes post-ménopausiques
En raison de l'absence d'hormones féminines dans la période postménopausique, des violations graves peuvent survenir chez les femmes. Ils sont divisés en début, pré-ménopause précoce, d'âge moyen et en retard. La période postménopausique commence quatre ans après la fin des règles et se caractérise par:
- de la peau et des muqueuses - peau sèche, rides, fragilité accrue des cheveux et des ongles, sécheresse de la bouche et des voies respiratoires;
- du côté de la membrane muqueuse du vagin - la douleur causée par le contact sexuel, l'inflammation fréquente de la muqueuse, la sécheresse et l'inconfort général;
- troubles urétraux - miction fréquente, urine dans la toux, rires, écoulement nasal, inflammation fréquente des reins et de la vessie.
Les symptômes postménopausiques tardifs apparaissent 6 à 7 ans après la fin des règles. De telles manifestations incluent souvent des maladies cardiovasculaires. Tout le monde ne sait pas qu'un concept comme la ménopause est lié à l'ostéoporose chez la femme. Pendant cette période, le risque de développer cette maladie est assez élevé chez les femmes:
- physique fragile;
- souffert de fractures à l'âge de 50 ans;
- les fumeurs et les consommateurs d'alcool;
- avec maladie thyroïdienne, foie;
- mener le mode de vie sédentaire.
Si vous tombez dans l'un des groupes à risque, il est nécessaire, après l'arrêt des menstruations régulières, quelle que soit la durée de la postménopause, de prendre des mesures préventives visant à lutter contre l'ostéoporose. Sinon, après 5-7 ans, 25-50% de la masse osseuse peut être perdue.
Traitement pendant la ménopause
Avant de commencer le traitement de la postménopause, ou plutôt les violations qui se produisent sur son fond, les femmes sont recommandées de subir des examens pour identifier tous les paramètres hormonaux, car ils peuvent fluctuer en fonction de la période de la ménopause. En post-ménopause, la norme hormonale est de 9,3 à 100,6 FSH, la progestérone est inférieure à 0,64 et la norme de LH dans le sang est de 14,2 à 52,3, avec d'autres paramètres, l'hormonothérapie substitutive individuelle doit être prescrite par un gynécologue.
Indépendamment du traitement, il est recommandé que chaque femme fasse ce qui suit:
- mesurer périodiquement la pression le matin et le soir, surveiller ses changements;
- rendre visite à un gynécologue pour faire un frottis sur la flore, et aussi pratiquer une échographie semestrielle des organes reproducteurs et du monogramme;
- adhérer à une alimentation équilibrée, des aliments faibles en calories, limiter l'apport de sel, d'alcool;
- vérifier le taux de cholestérol dans le sang tous les six mois;
- prendre un complexe vitamino-minéral et des multivitamines, des plantes biocomplexes;
- arrêter de fumer;
- pour mener une vie saine et correcte , bouger plus, marcher dans l'air frais.
Le conseil principal à toutes les femmes qui pensent que la période postménopausique est juste au coin de la rue est de se mettre au courant du fait que tous les changements hormonaux qui se produisent dans le corps sont la norme. Ne soyez pas nerveux et ne l'associez pas à quelque chose de négatif, mais percevez comme une certaine période une nouvelle période de vie dans laquelle il y a des avantages.