Corriger le mode de vie

Brûler la vie, en essayant d'obtenir tous les plaisirs imaginables, vous pouvez pour le moment, mais la question de savoir comment vivre la vie est encore à chercher des réponses.

Comment mener un mode de vie correct?

Pour faire face à ce problème, il est nécessaire de déterminer ce que nous entendons par la notion de «droit de la vie». A la fois il faut dire qu'il n'y a pas de prescription universelle, chacun de nous est un individu, c'est pourquoi chacun a sa propre voie.

Pour quelqu'un, la bonne vie est d'observer les règles d'un mode de vie sain. Et dans quelque chose ils ont raison - vous pouvez recevoir la joie de la vie seulement en ayant un corps sain, et en notre pouvoir de le garder. Alors, que devez-vous faire pour maintenir un mode de vie sain?

  1. La première règle est la nutrition appropriée, sans fast-food, frites, boissons gazeuses et alcoolisées, beaucoup d'aliments frits et gras. Bien sûr, idéalement, d'abandonner complètement la nourriture "nuisible", mais c'est assez difficile, alors de temps en temps vous pouvez vous dorloter avec votre délice préféré.
  2. Le point suivant est le maintien d'un haut niveau d'activité. Ne négligez pas les sports, la randonnée, remplacez la position près du téléviseur ou de l'ordinateur pour un repos actif.
  3. Les habitudes nocives sont également incompatibles avec un mode de vie sain.
  4. Il est nécessaire d'adhérer au régime correct de la journée - 8 heures de sommeil, alors que vous avez besoin d'apprendre à vous réveiller sans une alarme - cela signifie que vous avez dormi.
  5. L'excès de poids est incompatible avec un mode de vie sain, il est donc nécessaire de s'en débarrasser.
  6. Un mode de vie sain ne signifie pas pénitence, s'aimer soi-même et prendre soin de soi est nécessaire.
  7. C'est mieux si vous postulez pour la mise en œuvre de votre idée non seulement, mais dans l'entreprise.

Vie simple et droite

Mais un mode de vie sain ne donne pas à chacun une réponse à la question de savoir comment vivre. Certaines personnes ont mis dans la notion d'une vie droite simple une signification plus philosophique. Il ne suffit pas que ces gens aient un corps mince et un travail bien rémunéré, il est plus important pour eux de trouver le bon chemin dans la vie. Dans ce cas, les gens commencent à s'intéresser à divers enseignements philosophiques et religieux, aiment l'ésotérisme, suivent des formations. Tout cela peut vraiment aider à acquérir cette connaissance, qui manque tellement pour une vie pleine. Il est important de ne pas devenir un fanatique de l'enseignement, de ne pouvoir en extraire que des grains rationnels. Par exemple, presque toutes les religions du monde parlent de la nécessité de montrer de la gentillesse et du respect pour son prochain, mais certains «gourous» disent que cela ne devrait être fait qu'aux personnes «de leur foi». Ce qui est juste, tu te comprends.

Autrement dit, il est nécessaire de ne pas chercher le plan écrit de quelqu'un et de le suivre par points, mais de déterminer sa propre attitude face à la vie.

Comment faire un plan de vie correctement?

Mais le mysticisme et les vagues théories philosophiques ne donnent pas à chacun l'occasion de déterminer les bons objectifs dans la vie. Les pragmatiques ont donc besoin de construire leur propre vie, ils veulent savoir comment bien l'organiser, ils ont besoin d'un plan de vie élaboré pour plusieurs années à venir, qui devra être suivi. Dans la planification, il n'y a rien de mal, à moins que l'accomplissement du plan devienne votre but le plus important dans la vie. Parce que vous observez sur des lettres et des chiffres papier, vous risquez de manquer quelque chose qui est vraiment important, des offres intéressantes et des situations profitables. Mais revenons au plan de vie, comment le rattraper?

  1. Choisissez un moment confortable pour vous, mais pas moins de 10 ans.
  2. Décrivez dans les sphères de la vie ce que vous voulez réaliser à un certain moment. Commencez par une vie personnelle: vous voulez vous marier et avoir 2 enfants, vous voulez rester un «artiste libre» qui ne promet rien à personne, vous rêvez de trouver un partenaire permanent sans obligations matrimoniales.
  3. Pensez à la santé, vous voulez améliorer votre condition ou garder ce que vous avez.
  4. Carrière Ecrivez ce que vous voyez en ce moment: le chef du département, le chef de votre entreprise, vous voulez une promotion.
  5. Finances Indiquez quel niveau de revenu vous devez avoir à ce moment, puisque la planification à long terme, puis (en présence de connaissances économiques), apporter une modification à l'inflation ou (en l'absence d'une telle connaissance) indiquer le revenu non en termes monétaires. Par exemple, «j'ai besoin d'un salaire suffisant pour les besoins quotidiens et pour le divertissement auquel je suis habitué.

Après l'élaboration d'un tel plan, fixez-vous des objectifs intermédiaires - pour six mois, un an, cinq ans. Notez les objectifs pour chaque zone. Après l'élaboration du plan, il doit être magnifiquement placé dans un endroit bien en vue et barrer les buts au fur et à mesure qu'ils les atteignent.