L'étape dans la vie d'un individu comparable à la dépression ne peut être rien de plus qu'une crise d'âge mûr. Une personne surestime son expérience de vie, se plaignant des opportunités irrémédiablement perdues et pensant à la vieillesse à venir. Chacun expérimente cette période à sa manière, de sorte que la sévérité des émotions négatives et leur durée sont strictement individuelles.
La crise de l'âge mûr - psychologie
La raison la plus importante de ce phénomène est les plans non réalisés et les rêves non réalisés de la jeunesse. Il semble à l'homme que le temps est irrémédiablement perdu et qu'il est impossible de réaliser le désir. Les relations interpersonnelles à l'intérieur de la famille changent: les parents qui étaient auparavant soutien et soutien sont devenus impuissants et ont besoin d'aide, et les enfants, toujours obéissants et affectueux, ont déménagé, sont entrés dans une vie indépendante. En conséquence, les gens perdent des repères dans la vie: ils ne peuvent pas être guidés par le passé comme la génération plus âgée, mais ne sont plus capables de construire des serrures d'air, comme les enfants.
Crise d'âge moyen psychologie chez les hommes est considérée du point de vue de l'insatisfaction avec elle-même. Souvent, ils changent radicalement leur vie et cela contredit le bon sens. Les entrepreneurs vendent des affaires et déménagent pour vivre dans la surdité, les pères et les maris aimants abandonnent les familles, etc. Selon la science, la crise existentielle dans la vie du sexe faible est incitée à rechercher de nouvelles formes et sensations sensuelles, ils essaient d'arrêter le processus de vieillissement de toutes leurs forces, ils essaient de ne pas regarder leurs propres années. Leurs compagnons constants - trempe rapide, larmes, insatisfaction.
La crise de l'âge mûr chez les femmes
Le principal stimulant à sa formation sont des changements négatifs dans l'apparence: l'apparition de rides, de kilos en trop et de cheveux gris, de cellulite et d'autres signes qui sont visibles à la fois pour les autres et pour soi-même. Les carrières qui ont passé toute leur vie sur l'autel d'une carrière regrettent de ne pas être épouses et mères, et les ménagères, au contraire, se lassent de la routine domestique et se laissent distancer par le fait qu'elles n'atteignent pas les sommets du monde professionnel. nécessaire.
Ceux qui s'intéressent à la façon dont la crise de l'âge moyen se manifeste chez les femmes est importante - ils commencent tous deux à remarquer qu'ils sont inférieurs aux concurrents jeunes et coriaces: ce sont eux qui prennent les hommes les plus prometteurs, ceux qui sont principalement employés et les quarante ans perçoivent déjà comme une «deuxième année». Si une femme ne reçoit pas la confirmation qu'elle est toujours belle et belle, alors son amour-propre tombe, la vie apparaît en noir. Elle comprend que personne ne remarque ses efforts et n'apprécie pas ses efforts. Les enfants ne justifient pas les attentes, et le mari s'est récemment énervé.
La crise de 30 ans chez les femmes - symptômes
La principale symptomatologie de cette condition chez les femmes est considérée comme:
- Confusion et doute dans son attractivité.
- Sentiment de dévastation et perte irrémédiable de temps et d'opportunité. Le plus souvent, une femme se plaint qu'elle a choisi le mauvais partenaire, ce qui devrait être le cas.
- La nébulosité et l'incertitude du futur. Il n'y a aucune confiance dans le futur, des doutes constants et des peurs déraisonnables.
- La disparition de l'amour pour un partenaire constant.
- Conflits et malentendus avec les enfants.
- Dévastation et "dégrisement" après des romans éphémères.
- Refus de voir quelqu'un, isolement.
- Insatisfaction à l'égard de l'apparence et du soupçon que les réalisations professionnelles passées ne sont pas si élevées.
- La crise de trente ans chez les femmes s'accompagne d'un autre symptôme - la compréhension que le passé ne revient pas, et le temps ne se retourne pas et le passé ne peut pas être changé.
Quand commence la crise de l'âge mûr chez les femmes?
En règle générale, la crise d'âge moyenne pour les femmes commence après trente ans, à la fin de la période de jeunesse turbulente, la vieillesse «piétine» et l'état de santé s'aggrave. Pour ceux qui s'intéressent à la durée de la crise des femmes d'âge moyen, il est utile de répondre que son développement, sa durée et son parcours sont strictement individuels. Les plus persistants et les plus forts y font face sans douleur et rapidement, et certains restent coincés dans ce bourbier pendant longtemps et souffrent ensuite de divers problèmes psychologiques qui se sont développés sur ce sol.
Comment survivre à la crise de l'âge mûr chez les femmes?
Les psychothérapeutes recommandent de mettre d'autres directives qui coloreraient la vie avec des couleurs fraîches. Ouvrir leur propre entreprise du désespoir, font souvent une carrière. Toute entreprise inhabituelle peut apporter la satisfaction. En résolvant le problème de comment surmonter la crise existentielle chez les femmes, la priorité est de commencer à travailler sur vous-même, reconsidérer votre garde-robe, en le remplissant avec des choses élégantes qui correspondent au statut d'une femme mature et confiante. L'essentiel est d'espérer, d'exprimer sa gratitude envers le passé et d'être d'accord sur le fait que tout peut être changé.
La crise des hommes d'âge moyen
De la crise de l'âge mûr ne peut pas être assuré et dans son réseau peut avoir à la fois un homme d'affaires prospère et un alcoolique sans emploi. Il commence à regretter les occasions perdues, révise ses préférences de vie, son rôle dans la société. Les signes extérieurs de flétrissement, associés à une diminution de la puissance, entraînent une confusion. Ayant appris, quels sont les signes de la crise existentielle chez les hommes, il est clair qu'ils perdent la foi en eux-mêmes, se sentent opprimés. Ils se querellent avec des collègues et des épouses, souffrent d'un malentendu des enfants. Tout ce qui était précédemment effectué par inertie, provoque une irritation.
Crise de 40 ans pour les hommes - symptômes
Le principal symptôme de cette maladie chez les hommes est:- Manque de but dans la vie. L'homme cesse de chercher quelque chose.
- Dépression, apathie, dépression.
- Changement des priorités et des idées spirituelles, ce qui provoque un changement radical dans les goûts et les comportements.
- Conflit, opposition.
- La crise du moyen âge s'accompagne d'une diminution de la puissance, de l'intérêt sexuel dans le compagnon constant. Mais l'intérêt pour les femmes plus jeunes double.
- Nostalgie pour les jeunes.
Quand la crise d'âge moyen commence-t-elle chez les hommes?
Ils l'expérimentent un peu plus tard - après quarante ans, quand ils se rendent compte que tout ce temps ils ont été guidés non par le leur, mais imposés de l'extérieur par des désirs, vivant leur vie selon certaines règles inventées. Un homme a toujours besoin d'un but, il doit être conscient de qui il essaie et sent le soutien de ses proches. Si un homme est accablé par une relation avec ses proches, il se lance dans une émeute. Ceux qui se demandent combien de temps dure la crise des hommes d'âge moyen, vous ne pouvez pas répondre qu'il y a un certain chiffre. Quelqu'un le saute facilement, mais quelqu'un est tourmenté pendant des années.
Comment survivre à la crise de l'âge moyen chez les hommes?
Même les représentants de la moitié forte dans cette situation ont besoin du soutien de leurs parents et amis. La femme a besoin d'encourager son mari, de parler de son besoin et de son importance. Ceux qui demandent comment surmonter la crise de la quarantaine chez les hommes, il vaut mieux vous conseiller d'essayer de s'éloigner de l'activité habituelle et de faire ce qui est intéressant et ce que vous voulez réaliser depuis longtemps - prendre des photos, plonger, faire du camping. Reconsidérer leur position sociale au travail, en famille, avec des amis. Il est impératif de changer radicalement le style de vie, s'il le demande, vers un style plus rationnel.
Établir des relations avec les enfants, leur permettant de résoudre leurs propres problèmes et se sentir responsable de leurs actions. À l'avenir, cela les sauvera des «récifs» de ces années. Essayez de regarder sa femme avec d'autres yeux, essayez de ressusciter les sentiments passés, allez vous reposer ensemble. Si la situation est allée trop loin, vous pouvez toujours demander conseil à un psychologue ou devenir membre de groupes thérapeutiques ou de formations.