Avez-vous remarqué que les gens préfèrent communiquer avec vous à distance? Peut-être la raison réside-t-elle dans la présence d'un souffle éventé. Essayons de comprendre comment éliminer l'odeur désagréable.
Prévention de la mauvaise odeur de la bouche
Même si vous avez une respiration propre, les mesures préventives contre les mauvaises odeurs de la bouche ne seront pas superflues. En principe, la prévention de la mauvaise haleine se résume à l'adhésion à l'hygiène de base:
- Brossez-vous les dents deux fois par jour. Les médecins recommandent de se nettoyer les dents le matin et le soir.
- Ne pas oublier d'utiliser un cure-dent ou un fil spécial pour nettoyer l'espace entre vos dents. Des morceaux de nourriture, s'accumulant dans les interstices des dents, deviennent la cause de l'odeur putride.
- Rincer la bouche avec des préparations spéciales ou de l'eau ordinaire aide à laver de la cavité buccale les micro-organismes pathogènes, dont l'activité vitale entraîne l'apparition de haleine viciée.
- Ne mangez pas de soi-disant fast-food et des bonbons pour le dîner - ils contribuent à la croissance des bactéries.
- Si vous n'avez pas de problème dentaire, utilisez une brosse rigide, qui se hérisse le plus efficacement pour nettoyer la plaque.
Que faire si la prophylaxie de la mauvaise odeur de la bouche n'aide pas et la mauvaise haleine décourage ceux qui l'entourent?
Éliminer le souffle mort
Il y a plusieurs façons d'évacuer rapidement la respiration. Cependant, il est utile de se rappeler que tous n'ont pas d'effet à long terme. Pour se débarrasser d'une haleine pour toujours, il faut d'abord traiter sa cause.
En attendant:
- Une odeur désagréable apparaît à la suite de l'accumulation de bactéries. Leur croissance augmente significativement si la cavité buccale n'est pas suffisamment humidifiée. Par conséquent, avec une sécheresse excessive dans la bouche, buvez beaucoup d'eau.
- Pour étouffer un arôme désagréable, il est possible de mâcher des élastiques ou des sucettes. Mais le meilleur moyen est d'utiliser des assiettes à la menthe. Ils se résolvent rapidement, l'odeur de menthe est distinctement ressentie, il n'y a donc pas longtemps
contact du sucre avec la surface des dents. Par conséquent, le nettoyage de la respiration se produit avec un risque minimum de destruction de l'émail. - Un moyen rapide, comment éviter les mauvaises odeurs de la bouche, manger une pomme fraîche. La structure croquante du fruit nettoie parfaitement les dents de la plaque.
- Et le moyen le plus efficace de se débarrasser d'un parfum éventé est de nettoyer la langue avec un grattoir spécial, puisque c'est sur cet organe qu'un plus grand nombre de micro-organismes pathogènes s'accumulent.