Tout au long de la journée, la personne s'assoit ou se couche constamment, puis se lève. Mais parfois, quand vous vous levez, vous vous sentez étourdi, vous devez savoir pourquoi cela arrive et à qui s'adresser, donc cela peut être un signe de maladies graves.
Au vertige, une personne s'assombrit généralement dans les yeux, parfois on peut même voir des «étincelles», un sentiment que le cœur saute hors de la poitrine, il peut y avoir une légère désorientation dans l'espace. Cette condition peut être considérée comme un symptôme de troubles des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Raisons pour lesquelles la tête tourne avec une forte augmentation
La tête tourne lorsque le corps est soulevé:
- le matin, après le sommeil;
- avec une forte hausse d'une position assise ou couchée, que la personne a occupé pendant un certain temps.
Lorsque vous vous déplacez en position verticale, la pression chute. Pour compenser cela, le corps provoque une augmentation de la fréquence des battements cardiaques (d'environ 10 unités), ce qui entraîne une accélération de la circulation sanguine. Mais les vaisseaux sanguins se rétrécissent, de sorte que la plus grande partie du sang ne peut pas pénétrer dans le cerveau. Cela provoque des vertiges. Ce phénomène est également appelé hypotension orthostatique.
Si cette condition est très rare et passe très vite (2-3 secondes), alors, alors vous êtes en bonne santé. Juste trop vite s'est levé, de sorte que votre corps ne pouvait pas coordonner les activités de leurs organes, et il y avait un problème dans l'approvisionnement en sang avec de l'oxygène au cerveau. S'il n'y a pas de problèmes, le corps commence rapidement à fonctionner correctement.
Si la tête tourne lorsque vous vous levez régulièrement, cela peut arriver à cause de:
- surmenage;
- déshydratation;
- l'anémie ;
- malnutrition ou malnutrition;
- stress sévère;
- perturbation de l'appareil vestibulaire;
- l'accueil d'antibiotiques, de sédatifs et d'antihistaminiques, de diurétiques, d'inhibiteurs de l'ECA, de tranquillisants, de bêta-bloquants;
- les maladies associées aux activités des systèmes circulatoire, nerveux et cardiovasculaire, par exemple: accident vasculaire cérébral, épilepsie, athérosclérose;
- traumatisme cérébral;
- troubles de la production d'hormones dans le diabète sucré ou changements liés à l'âge (ménopause).
Les symptômes du fait que la cause du vertige est une maladie ou une condition, conduisant à une détérioration de la santé globale, comprennent:
- nausées et vomissements;
- perte de conscience;
- maux de tête sévères réguliers;
- faiblesse
- perte d'équilibre;
- augmentation du rythme cardiaque;
- les changements de pression artérielle;
- écoulement de sang du nez ou de l'oreille.
Ayant dans l'ensemble plusieurs des symptômes énumérés, vous devriez consulter immédiatement un médecin qui effectuera un examen diagnostique du travail de tous les systèmes du corps.
Comment éviter les vertiges après le lever?
Alors que quand vous vous levez la tête ne tourne pas, vous devez suivre ces recommandations:
- Avant de vous lever le matin, vous devez tourner votre côté et vous pencher, en étirant vos bras et vos jambes. Puis retournez sur le deuxième côté,
appuyez lentement vos jambes sur votre poitrine et redressez-vous. Lentement, laissez tomber vos jambes sur le sol et alignez votre torse. Dans cette position, prenez quelques respirations profondes et des exhalaisons, seulement après que vous pouvez vous lever. - Adhérer à une bonne nutrition, assurez-vous que vous obtenez suffisamment de vitamines et les micronutriments nécessaires.
- Être engagé dans un travail réalisable, et aussi observer une parité de travail et de repos.
- Exercice quotidien: courir, nager ou faire de l'aérobic, faire aussi du yoga ou des exercices de respiration très bien.
Surveillez votre santé, levez-vous et votre journée se passera bien!