Il est toujours impossible de vivre de manière positive. Pour qu'une personne apprenne à apprécier le bien, le succès et le bonheur, des problèmes et des ennuis lui tomberont dessus. Les situations complexes "durcissent". L'essentiel est de pouvoir sortir facilement d'eux.
N'ayez pas peur des difficultés et n'abandonnez jamais - ainsi vous pourrez éviter la léthargie, l'apathie et le déclin de l'esprit. Nous parlerons des causes et des symptômes de l'apathie aujourd'hui.
Quelle est la différence?
L'apathie et la dépression sont plusieurs phénomènes différents. Un trouble mental, parfois accompagné de problèmes de santé physique, est la seule chose qui les unit.
L'état d'apathie s'exprime dans l'indifférence à tout ce qui arrive. Une personne n'est pas intéressée par le monde qui l'entoure, les gens, le travail, la maison. Tout à coup, tout perd ses couleurs et son attractivité. En conséquence, une apathie constante peut conduire à une complète indifférence à sa propre vie.
Étonnant est le fait qu'une telle maladie peut s'attaquer à un logement adéquat, réussi, ayant une maison et une famille. Il semblerait, pourquoi ne pas vivre paisiblement et ne pas être satisfait de toutes les bénédictions que vous avez? Hélas, ça ne marche pas. Une personne devient un otage de son problème, et sortir de cet état peut être très difficile.
La dépression est aussi un trouble psychologique. Contrairement à l'apathie, il ne s'agit pas d'indifférence, mais d'un sentiment d'anxiété, de ressentiment, d'excitation et de toutes sortes d'expériences. La dépression signifie une dépression profonde.
Très souvent, après une dépression prolongée, l'apathie émotionnelle peut suivre. Quand une personne n'a pas la force d'éprouver et de se sentir désolé pour elle-même, il est émotionnellement épuisé et une complète indifférence s'installe. Dans ce cas, un extrême est remplacé par un autre
Comment puis-je savoir?
L'indifférence ne vient pas immédiatement. Découvrons quels sont les précurseurs de l'état d'apathie, quels signes il a.
- fatigue et faiblesse. Il peut sembler à une personne qu'il est très fatigué au travail, il a besoin de repos et de paix. Changer la situation, les congés de longue durée et de qualité, peut-être, aidera à prévenir le développement de l'apathie;
- somnolence. Cet état est aussi un «signe avant-coureur de problèmes». Si vous avez suffisamment de temps pour dormir, mais que vous ne dormez pas suffisamment, continuez à vous surveiller de près;
- paresse et manque d'initiative. Si avant vous pouviez vous vanter que toujours et partout étaient les premiers, a montré des qualités de leadership, alors l'apathie vous fait agir dans le sens opposé;
- tristesse. Très souvent vous vous sentez ennuyé et triste sans raison particulière, vous ne voulez rien, il n'y a pas de désirs;
- indifférence. Comme déjà mentionné, c'est le symptôme principal du fait que vous avez été attaqué par l'apathie;
- discours inexpressif. Faible ton émotionnel de vos déclarations et réticence à prendre une part active aux conversations;
- isolement Vous êtes de plus en plus tourné vers vous-même;
- le désir de solitude. Vous essayez de plus en plus de rester seul et d'éviter les entreprises bruyantes. Ce n'est pas que les gens t'ennuient, ils ne t'intéressent tout simplement pas.
Qui est à blâmer?
Les principales raisons de l'apathie sont les suivantes:
- stress. Une querelle sérieuse avec un être cher , la mort d'un être cher, la perte de travail et un changement de résidence - tout cela est le test le plus fort pour chacun d'entre nous. Si les expériences étaient si fortes, avaient un caractère négatif, alors tout ce qui précède peut conduire à l'apathie;
- manque d'argent. Un travail long et obstiné, un manque constant d'argent, des dettes et un manque de capacité à satisfaire ses besoins conduisent au fait que les forces finissent, les mains tombent. Une personne perd son intérêt et s'éloigne simplement de la réalité.
Évitez les conflits et essayez de rendre votre vie plus intéressante et plus riche.