Tous les parents veulent que leurs enfants grandissent en bonne santé et joyeux avec leur succès dans la maîtrise des connaissances. Pour y parvenir, l'enfant a besoin de la présence de tous les micro-éléments et de toutes les vitamines du corps. L'un des plus importants est la lécithine. Il fournit le plein fonctionnement du système nerveux, du foie et du cerveau. À propos des additifs biologiquement actifs pour enfants avec le contenu de la lécithine et comment les prendre correctement, nous le dirons dans cet article.
À quoi sert la lécithine?
Lécithine est nécessaire pour les enfants pour le développement normal du corps, en général, et le système nerveux, en particulier. En particulier, il est nécessaire à une grande charge mentale et physique, et aussi pendant la période de stress facteurs d'influence sur l'enfant, par exemple, lors de l'adaptation à l'école.
Un enfant recevant de la lécithine dans la bonne quantité devient moins irritable, sa concentration et sa capacité à travailler augmentent. Les médecins prescrivent souvent de la lécithine à des enfants présentant une excitabilité accrue du système nerveux, ainsi qu'à des enfants souffrant d'énurésie.
Lécithine dans la nourriture
La lécithine, comme de nombreux micro-éléments, et les vitamines, est présente dans les aliments. Ses enfants le reçoivent avec de la nourriture animale et végétale.
Contient de la lécithine dans les produits laitiers, le poisson, le jaune d'œuf, le sarrasin, les haricots, la laitue et le soja. La composition des médicaments, en règle générale, comprend la lécithine d'origine végétale, isolée du soja.
Formes de production de lécithine de bébé
La lécithine est disponible sous plusieurs formes:
- gel;
- des capsules;
- granules.
Gel lécithine pour les enfants
Le gel est l'une des formes les plus pratiques de libération de la lécithine. Les enfants de gel mangent avec plaisir. Il est sucré et a un goût de différents fruits et baies, ce qui dépend du fabricant. Très souvent, le gel pour enfants contenant de la lécithine contient des vitamines et des micro-éléments supplémentaires, dont la combinaison est également déterminée par le fabricant.
Capsules de lécithine pour les enfants
La lécithine en capsules est prise par des enfants plus âgés. Il doit être lavé avec de l'eau comme un comprimé ordinaire.
Lécithine pour les enfants en granules
Lécithine en granules est également pratique pour les enfants. La dose recommandée est dissoute dans l'eau ou le jus.
Comment prendre de la lécithine?
La lécithine est prise avec de la nourriture ou une heure avant. Le dosage de la lécithine est indiqué par le fabricant.
Le plus souvent, la dose de lécithine granulée pour les enfants de plus de 5 ans est la moitié de la boîte de thé pour un verre d'eau ou de jus, pour les enfants de moins de 5 ans, la dose de lécithine est réduite de moitié.
La lécithine de gel donne aux enfants à l'âge de 1-3 ans sur une demi-cuillère à café, à partir de 3 ans dans une cuillère à café. Des capsules contenant de la lécithine sont administrées aux enfants de plus de 7 ans, une capsule avant les repas.
La quantité de lécithine par jour dépend de la teneur en substances supplémentaires dans la préparation, de l'âge de l'enfant et de son état de santé. La durée et la fréquence de la prise de lécithine par les enfants sont déterminées par un spécialiste.
La norme quotidienne de la lécithine pour le développement normal des enfants est de 1 à 4 G. Une partie de la lécithine est synthétisée par l'organisme lui-même, mais cette
Contre-indications à l'apport de lécithine
La lécithine n'est pas recommandée chez les enfants qui souffrent d'une intolérance individuelle aux composants qui la composent et d'une hypersensibilité à la lécithine elle-même.
Les effets secondaires
Les effets secondaires de la lécithine apparaissent le plus souvent avec un surdosage. Cela est possible en raison du dépassement de la dose recommandée par un spécialiste ou lors de la prise de plusieurs médicaments contenant de la lécithine.
En cas de surdosage, des symptômes tels que des nausées et des vomissements sont fréquents.