Pas en vain, de nombreux parents craignent quand un enfant atteindra l'adolescence. Pendant cette période, les jeunes garçons et filles sont particulièrement vulnérables. Il arrive que les perturbations se produisent à la moindre occasion, les nerfs sont constamment tendus, et la gestion de leurs propres émotions et comportements devient impossible. Le moindre malentendu, un problème trivial - et l'adolescent se transforme en volcan, incinérant parents et parents, enseignants et camarades de classe sur leur chemin. Quelles sont les causes du stress chez les adolescents modernes? Comment réparer la situation? Comprenons.
Facteurs de risque
Les causes du stress chez les enfants pendant l'adolescence sont si diverses qu'il est impossible de les énumérer. Ressentiment caché ou ouvert, troubles graves, situations critiques (à la fois réelles et imaginaires), manifestation de toute forme de violence envers les adolescents - tout ceci peut provoquer du stress à l'adolescence. Si un adulte avec un système nerveux mature éprouve cela calmement, alors l'enfant a une panique ou une dépression interne qui cause un traumatisme psychologique.
Dès l'âge de douze ans, le corps de l'enfant apprend à faire face à la tempête d'hormones, qui se manifeste souvent par des souffrances psychologiques et même des maux physiques. Les parents de l'adolescent sont tenus de lui apprendre à contrôler les émotions, à les contrôler, ce qui garantit la formation d'une personnalité intégrale et harmonieuse.
Si vous identifiez les causes les plus communes de stress chez les adolescents, ils seront très probablement:
- insatisfaction avec leurs données physiques (poids, taille, apparence, maladresse, faiblesse, etc.);
- situation dans la famille (querelles, violence, décès d'un être cher, divorce, bagarres, alcoolisme);
- les relations avec les camarades de classe et les enseignants (rivalité, demandes exagérées, changement d'école, manque de progrès, manque d'amis);
- l'amour (à la fois sensible et non partagé);
- hobbies dangereux (participation à diverses sous - cultures , drogues, alcool ).
Long séjour dans un tel état psychologique pour un adolescent est lourde de graves problèmes, les parents devraient donc savoir comment soulager le stress chez un enfant et le ramener à une vie normale.
Symptômes
Vous devriez prendre des mesures si vous trouvez les symptômes de stress suivants chez votre enfant:
- manque chronique de sommeil, fatigue, augmentation et diminution de l'appétit, somnolence, apathie;
- séparation d'avec les parents, amis, isolement;
- un changement d'humeur brutal;
- une baisse de l'estime de soi;
- manque de concentration de l'attention;
- la dépendance au tabac, à l'alcool, aux drogues;
- intérêt excessif à perdre du poids.
Ce n'est pas un secret que le stress prolongé est souvent la cause de la détérioration de la santé physique. Du stress chez un enfant, même la température peut augmenter! Les scientifiques ont prouvé qu'un adulte qui, pendant l'adolescence, était dans un tel état depuis longtemps, est plus souvent malade, et son immunité est significativement affaiblie. Que pouvons-nous dire de la détérioration de la santé mentale? Un adolescent ne peut penser à autre chose qu'à son problème, cherchant constamment une issue. Eh bien, si on le trouve, parce que ces derniers temps, les suicides parmi les adolescents ont cessé d'être une rareté.
La lutte contre le stress et sa prévention
Que l'enfant se considère à l'âge de 12-15 ans, mais l'attention parentale est simplement nécessaire pour lui! Il est important de créer des relations de confiance et chaleureuses dans la famille dans un format amical, car pour un enfant à cet âge, le conseil «amical» signifie souvent plus que «parent». Bien sûr, la confiance, la liberté et les opportunités pour une prise de décision indépendante sont un risque, mais sans cela, une personne à part entière ne peut pas être élevée!
La meilleure prévention du stress chez les enfants est l'amour, l'attention, la compréhension, les soins, les relations de confiance. Un adolescent qui est confiant que des parents dans n'importe quelle situation soutiendra, ne détourne pas, aidera, est protégé contre le stress par un bouclier fiable appelé "famille"!