Les souvenirs peuvent parfois se rappeler soudainement. Les impressions que nous recevons sur le monde environnant, laissent une certaine trace, sont fixées, et si nécessaire, et les opportunités sont reproduites. Ce processus s'appelle la mémoire. La mémoire associative d'une personne est un lien entre les idées et les circonstances les unes avec les autres. En savoir plus à ce sujet
Pas si simple
La théorie associative de la mémoire a été étudiée depuis longtemps et certains principes ont émergé au cours de son évolution. Ils ont reçu le nom des principes de l'association, sont répandus en psychologie. Ils peuvent être représentés en trois groupes:
- association d'adjacence. Les images perçues par nous provoquent des représentations qui ont été vécues dans le passé, soit simultanément avec elles, soit après elles. L'image d'un camarade de classe, par exemple, peut réveiller des souvenirs de sa vie. Ces derniers, à leur tour, nous causent des émotions positives ou négatives;
- association par similarité. A titre d'exemple, on peut dresser le portrait d'un homme qui évoque chez nous la pensée de sa personne;
- association de contraste. Les images que nous percevons provoquent dans l'esprit des représentations qui les opposent, contrastant avec elles. Par exemple, en introduisant quelque chose de noir, nous pouvons mentalement dessiner l'image d'un lapin blanc.
Il est intéressant de noter que les éléments d'information individuels sont stockés, stockés et reproduits non séparément les uns des autres, mais dans certaines associations logiques, structurelles-fonctionnelles et sémantiques avec d'autres objets et phénomènes. En règle générale, certains souvenirs en entraînent d'autres. De la même manière, les scientifiques ont réussi à établir que la mémoire humaine est sélective dans le choix de l'information et qu'elle peut elle-même, inconsciemment, changer et «raffiner» ce dont la personne s'est souvenue. Ceci explique pourquoi, après un certain temps, nous ne pouvons plus nous souvenir de fragments de la vie. Les mémoires sont incomplètes, ou des détails inattendus et des détails surgissent du tout.
Nous entraînons la mémoire
Le développement et la formation de la mémoire associative seront efficaces en utilisant la méthodologie suivante:
- Rappelez-vous un certain nombre de mots non liés les uns aux autres dans le sens: homme, vache, ventilateur, pain, dents, mariée, voiture, ordinateur, salaire, cheval, table, enfant, voisin, ville, hauts, président, aspirateur, arbre, rivière, bazar.
- Essayez d'associer des mots dans une séquence associative. Imaginez un homme dans une prairie. Il est grand et mince, en train de lire un livre.
Le deuxième mot de la séquence est une vache. Essayez d'imaginer une vache broutant avec une couleur brillante inhabituelle à côté de la personne. Plus les images sont imaginatives, plus il sera facile de les mémoriser. Chaque "image" doit être gardée mentalement secondes 4-5. Ensuite, nous présentons un ventilateur, etc. Après avoir traité cinq images, vous devez les retravailler et continuer à vous entraîner.
Répétez immédiatement la séquence entière vous, bien sûr, ne fonctionnera pas. Ne vous découragez pas, car dans le processus d'entraînement constant, vous serez en mesure d'atteindre un résultat idéal. Patience et travail, comme on dit.