Beaucoup d'entre nous ont la saleté dans la rue et les transports publics, la poussière dans la maison est ennuyeuse, mais rien de plus. Mais il y a des gens qui ont peur de la saleté et de la panique. Ils ont peur de se salir ou d'être infectés par n'importe quoi à cause du contact avec des objets sales. Une telle peur de la boue est appelée misofobia. Voyons quel genre d'attaque c'est et comment s'en débarrasser.
Misophobie - peur de la saleté?
Une telle question n'a pas été posée par hasard, car dans la plupart des cas, la misofobie s'exprime dans la peur d'attraper une maladie, en touchant une rampe sale dans les transports en commun. Les cas où une personne éprouve une peur de panique juste avant la saleté, sont très rares. Ainsi, plus souvent qu'autrement, la mésophobie est associée à l'hypocondrie - la peur de contracter une maladie incurable. Mais contrairement à l'hypocondriaque, le misofob ne garde pas dans sa tête des pensées obsessionnelles sur la maladie, lorsqu'il se lave les mains 30 fois dans la dernière heure, il pense seulement que ses mains doivent être lavées, une relation causale entre propreté et santé n'étant pas établie ici.
La plupart des gens sont conscients que tous les microbes et bactéries ne sont pas nocifs. Après tout, beaucoup d'entre eux aident le fonctionnement normal du corps. Mais les mizophobes ne peuvent pas en tenir compte, ils croient que tout micro-organisme est potentiellement dangereux et essaient de les isoler autant que possible d'eux. Souvent, la mizophobie se manifeste par des mains qui se lavent trop souvent (ce qui, d'ailleurs, réduit la protection de la peau et augmente le risque d'infection), le désir d'éviter le contact avec les personnes ou les animaux.
D'où vient la misofobie?
Comme mentionné ci-dessus, la mésophobie peut être associée à l'hypocondrie, et elle peut aussi être un symptôme d'un trouble anxieux qui conduit à des actions violentes et à des pensées indésirables.
La plupart de nos peurs sont associées à l'obtention d'expériences négatives, de même que la misofobie. Par exemple, on peut se souvenir d'un moment très émotif, associé à une réaction négative à une contamination ou à la connaissance d'une expérience similaire avec une personne bien connue.
La misophobie peut se développer sous l'influence de films ou d'émissions de télévision. Certains psychologues croient que l'augmentation du nombre de personnes atteintes d'un tel trouble s'est produite à la fin du XXe siècle, lorsque l'humanité a appris la réalité de la menace de maladies aussi graves que le sida.
Certains experts estiment que les médias, propagandisant divers désinfectants, sont responsables de la croissance de la population de mésofobs, expliquant que sans eux la vie est simplement dangereuse (rappelez-vous les microbes criblés de cuvette de toilettes de la publicité). Le nombre de personnes souffrant de misofobia aux États-Unis est particulièrement important. Parmi eux étaient des gens célèbres comme Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misophobie - traitement
Il n'est pas nécessaire de penser que la mésophobie est un autre caprice, dont le traitement est une perte de temps. Les gens ont tendance à percevoir la mizophobie comme étant paranoïaque, ce qui conduit à l'aliénation et à l'isolement. Et comme nous le savons, une personne ne peut pas exister longtemps en dehors de la société, ici et à des troubles plus sérieux à proximité. En outre, la maladie peut causer des attaques de panique au contact de choses contaminées. En outre, la mizophobie, comme toute autre maladie, est capable de progresser et d'un simple désir de prendre la poignée de la porte à travers une serviette peut se développer dans une peur panique de contact avec le monde extérieur.
Alors, comment vous débarrasser de misofobia? Il existe plusieurs façons de traiter cette maladie, certaines d'entre elles peuvent être utilisées seules et d'autres uniquement sous la supervision d'un spécialiste.
- Cette méthode convient à ceux qui ont remarqué une misofobie récente, c'est-à-dire qu'elle est encore au stade initial du développement. Bien, la volonté et l'endurance ici exigeront un désir considérable, aussi bien qu'un désir déterminé de faire face au désordre. Commencez petit - faites un gâchis dans la pièce. Scatter les choses, essayez de vous amuser pendant que vous êtes un petit enfant. Si la vérification est réussie, rendez-vous à l'hôpital le plus proche (uniquement dans le service infectieux) et essayez de dire bonjour à la main avec les malades, saisissez les poignées de porte à mains nues. Stroke un chat ou un chien sans-abri, et vous pouvez toujours creuser dans la poubelle.
- Apprenez plusieurs façons de vous détendre, de sorte que lorsque vous êtes dans une situation stressante, ne paniquez pas, mais essayez de vous détendre. Au début, ce ne sera pas facile, mais peu à peu le corps n'apprendra pas à réagir aux choses,
La peur d'un état de panique. - 3Misophobia est traitée avec l'hypnose, en outre, cette méthode est considérée comme l'un des plus puissants dans son impact.
- Les médicaments traitent également cette maladie, mais généralement, elle est associée à d'autres méthodes, car les médicaments eux-mêmes ont un effet à court terme. Et la présence d'effets secondaires n'a pas encore été annulée.
Si vous êtes incapable de faire face à la maladie vous-même, vous devriez consulter un thérapeute, l'essentiel est de choisir un spécialiste qui a de l'expérience dans le traitement de ces maladies.