Nous connaissons tous la sensation d'engourdissement. Même dans mon enfance, jouant avec enthousiasme, pendant une longue période assis dans une position, nous avons réussi à éprouver l'engourdissement des jambes.
Sentant, quand, par exemple, les doigts sont engourdis sur le pied droit, c'est très désagréable. Malgré le fait que l'engourdissement dans les membres, qui survient à cause d'un long séjour dans une posture, est physiologique et inoffensif, il vaut parfois la peine de penser à votre santé. Ceci s'applique aux cas où ce genre de sentiments vous dérangent souvent et sans raison apparente, et surtout s'ils s'accompagnent d'un manque de sensibilité au chaud et au froid à l'endroit de l'engourdissement.
Les causes de l'engourdissement dans les doigts et les orteils
Avez-vous déjà demandé pourquoi vos orteils sont engourdis? Beaucoup de gens ne font tout simplement pas attention à cette gêne. Mais en vain. Très souvent, une réponse à pourquoi stupide, par exemple, le gros orteil, est un approvisionnement en sang perturbé. L'engourdissement dans ce cas peut après un certain temps être remplacé par une gangrène partielle du pied.
Par conséquent, dans le but de trouver les raisons pour lesquelles vos orteils ou vos mains sont engourdis, il vaut la peine de parler au médecin. La cause la plus fréquente est l'une des suivantes:
- diabète sucré (c'est la cause de l'aggravation du métabolisme et, par conséquent, - une violation de l'approvisionnement en sang);
- La maladie de Raynaud - caractérisée par une violation de la circulation sanguine dans les petits vaisseaux;
- la migraine ;
- sciatique - pincement et inflammation du nerf sciatique;
- pathologie des artères et des nerfs;
- athérosclérose des extrémités;
- tumeur du nerf périphérique;
- ostéochondrose du rachis lombaire;
- la polyarthrite rhumatoïde;
- polyneuropathie;
- micro-ondes.
En plus des maladies, il y a d'autres raisons pour lesquelles vos orteils sont engourdis et engourdis:
- manque de vitamines dans le corps (le plus souvent vitamine B12);
- l'alcoolisme, le tabagisme invétéré ou la toxicomanie;
- gelures;
- le pincement des nerfs est la raison la plus commune que les pouces sur les jambes ou les bouts des orteils sont engourdis;
- charge uniforme constante sur un certain groupe de muscles (par exemple, sit-ups fréquents, en particulier pour les athlètes).
Traitement de la maladie
Si l'engourdissement ne passe pas après avoir changé la position pendant une longue période ou est répété souvent, il est utile de savoir si vous n'avez pas besoin de traitement. À propos de ce traitement est nécessaire, lorsque les orteils sont engourdis, le spécialiste médical peut le mieux déterminer. Seulement en menant les examens nécessaires pouvez-vous trouver la cause exacte de ces sentiments.
Bien qu'il existe néanmoins quelques recommandations sur ce qu'il faut faire si vos orteils deviennent engourdis:
- Tout d'abord, si vous êtes à la maison, vous devriez enlever les chaussures et les vêtements serrés, car ils peuvent perturber l'approvisionnement en sang. Remplacer les jeans étroits avec un peignoir, vos pieds doivent être laissés pieds nus ou porter des pantoufles lâches confortables.
- Prenez une pose confortable sans croiser les jambes ou, si possible, promenez-vous un peu dans l'appartement.
- Si vous êtes engourdi, comme un doigt sur votre pied gauche, essayez de l'étirer en faisant un léger massage,
légèrement tirant sur lui-même et virevoltant dans des directions différentes. - Une sorte de prévention de l'engourdissement dans le futur sera de verser vos doigts avec de l'eau froide et de prendre des bains de pieds avec du sel de mer.
- Essayez de maintenir le corps en bonne condition physique, d'abandonner les mauvaises habitudes et de ne pas abuser des produits de la «restauration rapide».
Comme vous le savez, le traitement a commencé le plus tôt possible, dure moins longtemps et est plus efficace. Par conséquent, si dans quelques jours vous ne pouvez pas surmonter l'engourdissement à la maison, alors assurez-vous de consulter un médecin et assurez-vous de suivre ses instructions.