La question de la planification de l'enfant oblige souvent les futurs parents à prendre en compte de nombreuses nuances avant, pendant et après la conception. Étant donné les résultats récents d'études statiques sur des personnes d'âge moyen qui sont devenues parents pour la première fois, beaucoup n'ont tout simplement pas le temps d'épargner à ce sujet. Par conséquent, dans un certain nombre de cas, la question est posée par deux: «Quand est-il le plus facile et le meilleur de tomber enceinte?
Le meilleur moment pour la conception
L'âge le plus approprié pour concevoir un enfant est la période de 20-35 ans, lorsque les processus métaboliques dans le corps sont suffisamment actifs, et la probabilité de mutations du matériel génétique et de sa dégradation est minime. Ceci est très important pour porter une progéniture saine.
Si nous parlons de la période de l'année, quand il est préférable de tomber enceinte, la plupart des médecins recommandent la période d'automne. On pense qu'à ce moment le corps humain est saturé au maximum de vitamines, ce qui aura certainement un effet positif sur la conception et le portage de la grossesse. Mais en fait, ce conseil ne peut pas être universel, car certains souffrent régulièrement de virus saisonniers en hiver, ce qui peut ne pas avoir un impact positif sur le développement du bébé.
Si la future mère trace une telle tendance, alors, afin de protéger le fœtus des effets des infections dans la période automne-hiver, il est préférable de planifier la conception au début du printemps. Mais dans ce cas, vous devez être préparé pour le fait que le corps à ce moment est particulièrement affaibli, donc pour son soutien avant la conception et après il est nécessaire de prendre un complexe de vitamines qui renforcent ses forces immunitaires.
Quand puis-je devenir enceinte?
Dans quels jours il est préférable de devenir enceinte - est déterminé par la spécificité du cycle menstruel pour chaque femme en particulier. Dans le cycle des femmes, il y a des jours où un ovule pénètre dans l'utérus par les trompes de Fallope, c'est-à-dire que l'ovulation se produit. Habituellement, en l'absence de maladies chroniques de la région génitale, il tombe au milieu du cycle (si le cycle est de 28 jours - le jour 14, si 26 - par 13). Il est connu que l'espérance de vie d'un ovule est de 24 heures, c'est le moment où il y a le plus de chance de tomber enceinte. Cependant, il est considéré comme normal et un peu précoce ou un retard facile (1-2 jours), et donc la période où il est possible de devenir enceinte augmente et est d'environ 5-6 jours (3 jours avant l'ovulation supposée et 3 jours après). Les jours restants du cycle sont le moment où vous ne pouvez pas tomber enceinte.
Pour dire les jours où il est préférable de devenir enceinte, non seulement le calendrier aide, mais aussi le test d'ovulation, qui détermine l'ovulation, ainsi qu'une mesure régulière de la température rectale, où une augmentation des indicateurs au cours de la journée indiquera la libération de l'ovule.
Comment pouvez-vous facilement tomber enceinte?
Augmenter les chances de grossesse peut être en utilisant des positions sexuelles spéciales pour une pénétration profonde. En particulier, le plus approprié pour de tels cas est la posture missionnaire, quand la femme est allongée sur le dos et que le partenaire est en haut. Pour contribuer à l'entrée des spermatozoïdes dans l'utérus peut être rembourré sous les fesses de l'oreiller d'une femme. Après un rapport sexuel, il est recommandé qu'une femme reste allongée.
La probabilité de concevoir un enfant est plus élevée dans le couple où le partenaire est en bonne santé, ne sont pas surchargés de travail et de stress. Pour ce faire, au stade de la planification de la grossesse, les médecins conseillent de faire une pause dans les affaires, de partir en vacances, de se détendre.