À 11 mois, l'enfant reçoit déjà presque tous les aliments consommés par les enfants plus âgés, mais il y a encore des limites quant à la façon de nourrir le bébé en 11 mois:
- en aucun cas, l'enfant ne devrait recevoir des aliments frits;
- dans l'alimentation, les épices et les assaisonnements épicés ne devraient pas être présents, sauf pour les oignons, le persil et l'aneth avec modération;
- Le gamin doit encore broyer la nourriture, surtout s'il a peu de dents;
- les aliments hautement allergènes sont toujours interdits - miel, noix, agrumes, fruits d'outre-mer et lait de vache entier.
Que vous pouvez nourrir un enfant en 11 mois - un menu approximatif
Bien sûr, l'organisme de chaque enfant est individuel, et les enfants du jour peuvent différer de manière significative, mais nous essaierons de sortir quelque chose hors de l'ordinaire et de déterminer quels produits peuvent être choisis au menu d'un bébé de onze mois.
Petit déjeuner 8.00-9.00
- toute kashka;
- purée de pommes de terre avec des boulettes de viande;
- le jaune d'oeuf brouillé et une tranche de fromage.
Déjeuner 12h00-13h00
- vermicelles de soupe avec boulettes de viande;
- soupe aux légumes;
- purée de légumes avec du poisson.
Snack 16h00-17h00
- Yaourt aux fruits;
- banane ou pomme;
- kéfir avec des biscuits.
Dîner de 20h00 à 21h00
- caillé avec des fruits;
- kashka;
- boulettes de viande ou boulettes de viande cuites à la vapeur.
À l'âge d'environ un an, l'enfant peut boire toutes sortes de tisanes, compotes de fruits, ainsi que kissels et boissons aux fruits. Le thé noir pour un enfant n'est pas encore souhaitable. Le lait maternel ou un mélange à cet âge est administré après l'éveil et avant le sommeil nocturne.
Les prescriptions que de nourrir le bébé en 11 mois sont nombreuses, elles sont très simples et accessibles à toute maman. Voici certains d'entre eux:
Omelette
Ingrédients
- un jaune;
- trois cuillères à soupe de lait;
- ¼ c. beurre.
Préparation
L'huile doit être ramollie et mélangée avec le reste des ingrédients, puis battre avec un mélangeur ou une fourchette. Masser soigneusement dans de l'eau bouillante et faire bouillir pendant quelques minutes. Vous pouvez mettre une omelette dans le four, ou un micro-ondes avec convection.
Soupe de légumes
Ingrédients
- les carottes;
- les pommes de terre;
- poireau;
- chou-fleur;
- courgettes.
Préparation
Prenez tous les légumes littéralement à 50 grammes et faites bouillir dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient prêts. Égoutter l'eau, refroidir la masse végétale avec un mélangeur ou l'écraser avec une fourchette. Si nécessaire, vous pouvez ajouter un peu de bouillon, qui cuit les légumes et le beurre.