Comment aider un adolescent à comprendre le rapport optimal de sa taille et de son poids sans nuire à sa santé? Pour ces questions, les scientifiques ne donnent pas une réponse non ambiguë et offrent de nombreuses méthodes. Considérez le plus populaire - table anthropométrique et indice de masse corporelle.
La table cental (anthropométrique)
Le tableau du rapport de la taille et du poids vous permet de déterminer par âge les indicateurs les plus appropriés qui correspondent au développement de l'enfant.
Les tableaux pour les filles et les garçons contiennent des fourchettes avec des taux de croissance moyens et le poids des adolescents.
Le meilleur résultat est si le poids et la taille de l'enfant sont moyens. Si elle est inférieure à la moyenne, il y a une tendance à la traîne dans le développement. Au-dessus de la moyenne - avancement dans le développement.
Un taux faible ou très élevé peut être dû à la fois aux caractéristiques de développement individuelles et à certains troubles de la croissance.
Un rapport très faible ou très élevé de la taille (poids) et de l'âge d'un adolescent est déjà une source de préoccupation et de consultation obligatoire avec un spécialiste.
Indice de masse corporelle (IMC)
BMI a été développé par le Centre national des statistiques de la santé aux États-Unis et a acquis une popularité considérable dans le monde.
D'abord vous devez déterminer l'IMC par la formule du rapport de la taille et du poids:
IMC = (poids / taille / hauteur) * 10000
Par exemple, si une fille a 19 ans, la taille est de 170 cm, le poids est de 60, puis en utilisant les données disponibles pour la formule, on obtient:
(60/170/170) * 10000 = 22.
En substituant ce nombre dans une diagonale spéciale centile,
Nous verrons les données moyennes pour les adolescentes. Des calculs similaires sont faits pour les garçons, mais une autre table IMC est utilisée.
Si l'indice du rapport entre taille et poids s'écarte fortement de la moyenne, cela peut indiquer une obésité ou une anorexie future.
Lors du calcul du rapport correct entre la taille et le poids, il est important de prendre en compte le fait que toutes les méthodes sont basées sur des données statistiques moyennes. Dans le même temps, chaque adolescent a ses propres caractéristiques, une certaine prédisposition génétique et est influencé par divers facteurs qui influencent le développement global.
Dans le même temps, de tels calculs peuvent aider à temps pour identifier les pathologies possibles dans le développement de l'enfant.
Pour être engagé dans la révélation des proportions idéales de la parité de la croissance du poids et l'âge - l'emploi le plus fascinant. Mais n'oublions pas que la tâche principale des parents est d'apprendre à un adolescent à suivre un mode de vie sain et à s'aimer.