Après toute l'enfance passée sous l'égide de la semoule, il est temps de comprendre l'exactitude de cette propagande. Chaque cuillère mangée de bouillie était considérée comme une victoire pour tes parents - "pour maman, pour papa", et l'enfant se détournait - peut-être pour une raison? Non 100% utile et 100% nocif, la vie, c'est comme un zèbre ... Donc, nous allons déterminer où la semoule est utile et où le mal, c'est, diviser notre zèbre à travers les bandes.
Avantages de la bouillie de semoule
Tout produit peut être utile jusqu'à ce que vous l'ayez mangé en excès. Ensuite, le mal commence.
En outre, l'utilisation de la bouillie de semoule est évidente, tant que vous ne vous organisez pas un mauvais service.
L'élément le plus important de l'alimentation, la semoule devient dans les maladies du tractus gastro-intestinal. Il a une structure visqueuse, dépourvue de ce pourcentage fou de fibre (contrairement à la plupart des bouillies). Manka enveloppe le tractus alimentaire, guérit les fissures dans les intestins, il doit être mangé avec gastrite et ulcère, mais sur l'eau et sans additifs de saveur - sel, huile, sucre, etc.
Mais ce n'est pas la seule utilisation de la bouillie de semoule. Ce n'est pas pour rien qu'il est nourri par les enfants - la mangue est un plat riche en calories, et les enfants sont capables de dépenser rapidement l'énergie qu'ils ont reçue. La bouillie de semoule est également bonne pour l'alimentation des personnes qui ont subi des maladies graves et des opérations - en raison de la structure usinée et de la valeur énergétique élevée, le manga est rapidement absorbé et soulage le stress et la dépression.
Mais encore une fois nous rappelons, avec tous les cas ci-dessus, le bénéfice est présent uniquement avec de la semoule sur l'eau.
Le mal de la bouillie de semoule
Avec la première partie de notre tâche, nous avons compris, seul le mal est resté.
Contrairement au fait que beaucoup parviennent à toucher la longue liste de substances utiles de la semoule, en fait, il ne faut pas confondre sa valeur nutritive avec le blé. Oui, la semoule est du blé, mais en cours de broyage, le manga n'est pas seulement devenu «facilement digestible», avec toutes les substances utiles laissées avec les grains broyés.
Le diamètre du manga est jusqu'à 0,75 mm, c'est un peu plus qu'un grain de farine, mais une mangue est plus une farine, pas un blé. Faire cuire la semoule sans additifs et cuire dans une casserole séparée de farine - le goût sera très similaire.
Manka est un produit amyloïde, donc il est nocif pour tous ceux qui vivent dans des régions à forte humidité, ainsi que pour tous ceux qui ont des problèmes avec le système respiratoire. Manka augmente le mucus dans les poumons, ce qui peut entraîner de l'asthme et une toux chronique.
De plus, ce produit n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 2 ans, car la semoule ne permet pas d'absorber complètement le calcium, ce qui est nécessaire pour l'assimilation de la vitamine D, qui menace le rachitisme et le développement osseux.
Bouillie de manne avec perte de poids
Il y a deux raisons qui nient toutes les critiques brillantes de l'utilisation de la bouillie de semoule lors de la perte de poids.
Premièrement, la mangue est un produit glucidique. Il ne peut pas être mangé par les diabétiques, et tous ceux qui sont encore loin du diabète sucré ne feront qu'aggraver la faim des animaux, ce qui n'arrivera pas pendant le régime. Manka - c'est de la farine!
Deuxièmement, la semoule contient beaucoup de gluten - une substance qui a récemment été massivement accusée de provoquer une allergie. Avec une consommation constante de semoule, l'allergie au gluten ne peut être évitée.
Mais ce n'est pas tous les délices du gluten. Cette substance rend les parois intestinales plus minces, endommageant les villosités de l'intestin grêle. En conséquence, d'abord il y a la diarrhée, puis l'anémie (les processus d'assimilation des nutriments dans l'intestin sont violés), puis la santé diminue - le développement ralentit chez les enfants, le vieillissement vieillit rapidement.
Perdre du poids sur les céréales de semoule est ridicule, au moins, parce que la mangue est un produit très riche en calories. Vous n'arrivez pas à perdre du poids sur la farine. Et pour nourrir les enfants avec une mangue trois fois par jour n'est vraiment pas nécessaire - ce croup aide à laver le calcium du corps, et conduit donc à la fragilité des os, le rachitisme et juste un développement lent et défectueux.