Chocolat - bon et mauvais pour le corps humain

Tout le monde connaît la délicatesse préférée de nombreux enfants et adultes - le chocolat. Il est présenté dans un tel assortiment que beaucoup commencent à se demander comment cela affecte le corps. Les carreaux modernes sont très différents de ceux qui ont été produits il y a trente ans, mais les chocolats actuels peuvent tout de même bénéficier et nuire à une personne.

Composition chimique du chocolat

Le chocolat est fabriqué à partir des graines d'un cacaoyer poussant sous les tropiques. Il est très fructueux et non sélectif et donc le chocolat peut être acheté à des prix assez abordables. Mais encore, les producteurs ont divisé les buissons en deux groupes, le premier est noble, et le second - le consommateur. Le premier type est parfois plus cher et a un goût délicat et impeccable. Le second est moins cher, livré en gros volumes et pas si agréable au goût. Ainsi, la composition chimique du vrai chocolat peut être très différente de celle consommée dans les aliments.

Valeur nutritive du produit:

L'utilisation du chocolat pour le corps humain

Ce chocolat utile contient divers éléments qui aident à soulager le stress et améliorer l'humeur. Il stimule la libération d'endorphines dans la circulation sanguine et soutient le corps humain dans le ton. L'espèce la plus utile est considérée comme amère, car c'est dans sa composition que la quantité maximale de poudre de cacao est conservée. Il peut:

Si des noix, des biscuits ou des charges de fruits sont ajoutés au chocolat amer, il perd ses propriétés utiles. Le lait est à 50% dépourvu de ses vitamines du cacao, et le blanc n'est pas du tout utile, puisqu'il n'inclut pas la poudre de cacao, mais seulement son huile. Par exemple, les enfants aiment beaucoup manger des aliments non naturels, se privant ainsi de vitamines possibles. Un non naturel est plus délicieux et rien ne peut être fait à ce sujet.

Le chocolat noir est bon et mauvais

Tout le monde connaît bien le chocolat noir, dont les bienfaits et les inconvénients sont répartis également. À doses modérées, il peut aider à faire face au cholestérol accumulé, en raison du contenu d'un grand nombre d'huiles essentielles. Avec un travail mental fort, 50 grammes de goodies aideront à stimuler positivement l'activité cérébrale, chasser la somnolence et l'apathie.

Il contient une concentration harmonieuse de phosphore, de calcium, d'antioxydants et de magnésium, et comme on le sait, dans ces composants notre corps a besoin presque constamment. Le chocolat noir, dont les avantages et les inconvénients sont en quantités égales, doit être utilisé avec modération. C'est l'une des règles les plus importantes pour ne pas nuire au corps. Ne pas oublier les réactions allergiques chez les personnes souffrant d'intolérance personnelle et de diabète. Avec ces maladies, la consommation de chocolat est minimisée.

Le chocolat blanc est bon et mauvais

Une telle délicatesse a commencé à choyer les gens seulement depuis 1930. Dans la version blanche, il n'y a pas de poudre de cacao, mais elle est harmonieusement remplacée par du beurre de cacao et des protéines de lait. Pendant de nombreuses années, il y a eu un débat sur ce qui transporte du chocolat au lait, des avantages ou des inconvénients? Dans ce cas, tout est clair - seule l'utilisation modérée de ce produit est utile.

Un grand avantage du chocolat blanc est qu'il peut être consommé par les personnes allergiques à la poudre de cacao. Les qualités négatives comprennent une teneur élevée en calories, même dans une petite assiette de nourriture. Une quantité élevée de sucre augmente le niveau de glucose, ce qui affecte le flux sanguin ou dilate les vaisseaux sanguins, mais ces problèmes ne se produisent que lorsque l'excès quotidien est largement dépassé.

Les avantages du chocolat au lait

Absolument n'importe quel chocolat soulève l'humeur et les charges avec l'énergie et les produits laitiers ne fait pas exception. Les avantages du chocolat blanc sont en grande partie dus à son goût délicat, qui élimine complètement l'amertume des fèves de cacao. Les composants présents dans sa composition ne nuisent pas au corps si les utiliser avec modération, et même au contraire, donnent les processus positifs suivants:

  1. Les acides oléique, linolénique et stéarique ont un effet positif sur l'apparence de la peau et la remplissent d'énergie.
  2. Le tanin a un effet anti-inflammatoire, et la caféine améliore la circulation sanguine.
  3. Les cosmétologues distinguent les masques au chocolat blanc, à l'acné, à la peau sèche, au pelage et à l'éclat huileux.

Chocolat pour perdre du poids

Sladkoekhkam aime beaucoup perdre du poids de cette façon, mais, comme décrit ci-dessus, le chocolat, les avantages et les inconvénients dont, sur une ligne fine ne peut être uniquement un produit diététique. Surtout cela s'applique au lait et au chocolat blanc. Pour perdre du poids maintenant, il existe des barres spécialement conçues, dont le contenu calorique est minimisé. Ils peuvent remplacer les bonbons sans nuire à la silhouette.

Certaines personnes utilisent du chocolat amer tout en perdant du poids, diluant ainsi leur régime alimentaire. Ceci est considéré comme tout à fait acceptable, car après son admission, l'humeur augmente sensiblement et le risque de sevrage non planifié disparaît. L'essentiel est de contrôler sa consommation. Par exemple, il est conseillé aux nutritionnistes de partager un morceau de chocolat pendant un mois et de manger un morceau tous les deux jours.

Diète sur le chocolat amer

Tout à fait une façon spécifique de perdre du poids, ce qui exclut toute la nourriture, sauf le chocolat. Un carreau est conseillé de diviser en trois repas, et dans les intervalles de boire une grande quantité d'eau. Le régime dure pendant sept jours sur le chocolat , après quoi il sera possible de le répéter seulement trois mois plus tard. Perdre peut peser jusqu'à sept kilogrammes et, au cours des trois premiers jours, une personne perdra un kilo et demi par jour.

Il est à noter que la sortie d'un tel régime devrait être très soignée, sinon les kilos sortis reviennent avec des amis. Il sera nécessaire de commencer à refuser de la nourriture grasse et nuisible, d'inclure dans le régime des fruits et légumes frais. En d'autres termes, après le premier régime suit un deuxième régime, moins strict, mais toujours. Ne pas oublier les exercices physiques, sinon la peau perdra son élasticité et deviendra pire.

Emballage de chocolat pour perdre du poids

Beaucoup de salons de beauté ont été impliqués dans de telles procédures pendant de nombreuses années, mais de nos jours, vous pouvez faire l'envelopper vous-même et à la maison. Les avantages du chocolat noir n'affecte pas la perte de poids rapide, mais se débarrasser de la cellulite et de la peau d'orange. Les volumes vont disparaître progressivement, et dans environ 10 procédures, il sera possible de perdre environ deux kilogrammes.

Avant d'appliquer sur la peau du chocolat, assurez-vous de faire un test d'allergie. Le chocolat amer fondu dans un bain d'eau aura un effet relaxant, resserrera la peau et la rendra plus tendre. Les experts conseillent, après l'emballage, de porter des pantalons chauds et de s'allonger pendant au moins deux heures. Après rinçage à l'eau chaude.

Le chocolat amer est bon pour les hommes

Les hommes ne peuvent bénéficier que du chocolat amer, avec un minimum d'additifs. Il est souhaitable que le pourcentage de cacao soit d'au moins 70%. Les avantages du chocolat pour les hommes sont perceptibles lorsque les processus de circulation sanguine commencent à s'améliorer, le taux de cholestérol diminue et la pression se normalise. Les spécialistes notent que le corps masculin réagit au chocolat amer comme suit:

Mal au chocolat

Le plus grand mal du chocolat ne peut être qu'avec sa surabondance. Les adultes peuvent se contrôler, mais les enfants doivent être surveillés, afin qu'un repas agréable ne cause pas de gros problèmes. Les composants inclus dans le produit ne sont pas dangereux à petites doses, mais au contraire, dans la plupart des cas, seulement utile. Néanmoins, les experts estiment que le chocolat est nocif à cause de: