Le chocolat est un délice délicieux préféré. Mais peu savent qu'il peut être utilisé pour se débarrasser de l' excès de poids . Il existe plusieurs options pour un régime au chocolat.
Une version stricte du régime au chocolat
La durée d'un régime strict de chocolat est de 1-5 jours. Pendant ce temps, vous pouvez perdre 3-6 kilogrammes. Il convient de noter que pour abandonner cette méthode de perte de poids devrait être avec l'hypertension, le diabète, ainsi que les maladies du tractus gastro-intestinal, du pancréas et du foie. Un régime sur le chocolat amer peut nuire à une personne en bonne santé si vous y adhérez trop longtemps.
Le menu quotidien de ce régime se compose de 80 grammes de chocolat amer et de café noir non sucré. Il est également important de boire beaucoup d'eau plate pure - au moins 2 litres par jour.
Cette quantité de chocolat devrait être divisée en plusieurs portions et arrosées chacun d'eux avec une tasse de café. Le chocolat atténuera la sensation de faim et de café - pour favoriser la normalisation des selles.
Un régime pour le café et le chocolat est une méthode pour perdre du poids, nécessitant une force de volonté et d'endurance.
Régime au chocolat italien
Cette version du régime au chocolat est un moyen plus correct et plus sûr de perdre du poids que l'option ci-dessus. Pendant 5 jours, vous pouvez vous débarrasser de 3-5 kilogrammes. Cette méthode ne permet pas le jeûne et permet des collations raisonnables entre les repas.
Le menu du régime au chocolat: chocolat (30 g), eau sans gaz, pâtes, légumes, baies et fruits, maïs soufflé.
Le chocolat devrait être consommé entre les repas de base. Aussi pendant la journée, vous pouvez boire de l'eau minérale ou ordinaire avec ou sans gaz.
Le régime au chocolat italien est plus sûr que dur, mais il vous permet de perdre du poids du même nombre de kilogrammes.