Afin de garder la peau jeune et fraîche, vous devez non seulement utiliser des cosmétiques spéciaux. Il est nécessaire d'effectuer des procédures de rajeunissement complexes pour une personne, dont le plus efficace sera discuté dans cet article.
Comment rajeunir le visage - moyens disponibles
À ce jour, il existe de nombreuses méthodes et techniques de rajeunissement de la peau qui préviennent l'apparition des rides et leur élimination. Le plus populaire:
- Cosmétologie matérielle.
- Masques et crèmes anti-âge.
- Régimes spéciaux
- Massage de la peau.
Naturellement, l'effet le plus rapide est obtenu avec l'aide de la cosmétologie matérielle, mais cette méthode ne convient pas à tout le monde en raison du coût élevé des procédures et d'une période de réhabilitation suffisamment longue dans certains cas. Par conséquent, la plupart des femmes préfèrent des méthodes plus lentes mais non moins efficaces.
Masques rajeunissants efficaces
Les cosmétiques professionnels offrent une vaste sélection de ces produits. Les cinq meilleurs masques de rajeunissement:
- Masque anti-rides (ChristianDior). En plus de lisser les rides, le produit effectue des fonctions hydratantes et nourrit en profondeur la peau, la protège du dessèchement pendant la saison chaude.
- Lustre (Galan Cosmetics). L'effet du masque est dû à la forte concentration en acide hyaluronique, qui reprend les processus de production d'élastine et de collagène dans les cellules épidermiques.
- Microcellulaire (Guam). Ce remède vise à accélérer la régénération de la peau en exfoliant doucement les cellules mortes avec de l'acide glycolique.
- Pas de Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Le masque est très efficace même avec des rides profondes et grandes. Une forte concentration d'ingrédients actifs permet d'atteindre dans les plus brefs délais l'augmentation de l'élasticité de la peau.
- Masque anti-rides (Frais Monde). Grâce à l'argile thermique dans la composition, ce produit assure la saturation des cellules de la peau en oxygène et l'amélioration de la microcirculation sanguine.
Le régime rajeunissant de Perricone
Principes de base
- Exclure le café ou limiter son utilisation à 2 tasses par jour;
- manger fractionné, toutes les 4 heures;
- chaque repas devrait inclure des protéines animales (maigre), des acides gras et des glucides provenant de légumes ou de fruits;
- trois fois par semaine, vous devez ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et environ 200 ml de yogourt faible en gras;
- boire quotidiennement au moins 9-10 verres d'eau propre;
- Ne faites pas cuire les aliments avec de la graisse, ne faites pas frire et ne faites pas cuire de la vaisselle;
- donner la préférence aux poissons gras;
- exclure le doux.
Pour adhérer à un tel régime devrait être au moins 1 mois afin d'obtenir un effet visible et enregistrer le résultat pendant une longue période.
Massage rajeunissant du visage japonais Asahi
La technique de massage proposée remplit les fonctions suivantes:
- Augmente le tonus musculaire du visage.
- Restaure la circulation sanguine dans la peau.
- Accélère la sortie de la lymphe.
Le massage prend seulement 10 minutes de temps et est assez simple dans l'exécution:
- les premiers ganglions lymphatiques près des oreilles sont massés;
- Il faut ensuite passer aux lymphonodites cervicaux superficiels, ils sont sondés sous le pli de la mâchoire inférieure;
- la dernière masse les ganglions lymphatiques jugulaires. Ils sont situés sur les côtés du cou, juste au-dessus de la cavité jugulaire.
Le massage est effectué uniquement avec de petits tampons de doigts avec une intensité suffisante. Pendant la procédure, il est nécessaire de ne pas effectuer de mouvements circulaires, mais de pousser les mouvements. Cette technique permet de renforcer la circulation de la lymphe, en nettoyant les tissus des substances nocives accumulées. De plus, le sang est rapidement saturé en oxygène.