L'incontinence urinaire est considérée comme un problème pour les femmes plus âgées. Mais une vessie faible survient également chez les plus jeunes: ils n'ont pas de période post-ménopausique, mais sont causés par un affaiblissement général des muscles pelviens dû à la naissance, au traumatisme et à d'autres facteurs.
Vessie faible - symptômes
La surdistension des muscles pendant le travail ou la perte d'élasticité avec l'âge conduit au fait que le sphincter de la vessie devient faible et n'est pas capable de retenir le liquide à l'intérieur de façon fiable. Avec l'effort, l'effort physique, la toux, même pendant le rire, l'urètre s'ouvre involontairement, versant l'urine dehors.
La deuxième variante du développement de la pathologie est la faiblesse des muscles des parois de la vessie, quand une femme a constamment un sentiment de débordement et d'envie fréquente d'uriner - même une petite quantité de liquide irrite la vessie, et tente de l'éliminer le plus tôt possible. Après l'hypothermie, pendant les rhumes, ces symptômes ont tendance à augmenter.
Les symptômes de la faiblesse de la vessie chez les femmes causent de l'inconfort, des complexes, interférer avec la vie sociale active et intime.
Vessie faible - que faire?
La faiblesse de la vessie doit être traitée en collaboration avec un urologue. Mais beaucoup dépend de la femme elle-même: dans ses mains l'occasion de faire coexister avec cette maladie est la plus confortable et de se débarrasser de l'incontinence dès que possible.
Tout d'abord, vous devez obtenir des coussinets urologiques spéciaux ou des culottes absorbantes. Cela vous permettra de vivre une vie normale et de ne pas vous inquiéter à chaque minute de l'inconfort qui cause l'incontinence.
Le traitement d'une vessie faible comprend les mesures suivantes:
- Prévention des rhumes et des maladies infectieuses. Ne pas trop refroidir, garder les pieds et le bas du dos au chaud. Buvez plus de mors de canneberge et d'airelle - ils se lavent des bactéries nocives de la vessie.
- Observez la bonne hygiène intime : vous devez vous laver dans le sens de l'anus, et non l'inverse.
- Assurez-vous de faire des exercices de Kegel pour renforcer les muscles du petit bassin: dans ce gymnase, l'essentiel est la persévérance et la régularité.
- Exercer la vessie: augmentez graduellement l'intervalle entre les mictions, interrompez le processus lui-même, maintenez et libérez plusieurs fois le jet avec la force des muscles internes.
- Refusez les mauvaises habitudes: la nicotine et l'alcool détendent les parois de la vessie.
- Ajuster le régime alimentaire: une teneur élevée en fibres dans les aliments aide à combattre les constipations qui provoquent l'incontinence. Les aliments salés et épicés irritent les parois de la bulle, vous devez donc limiter ces plats. Refuser les diurétiques, tels que le café et le thé fort.