L'hygiène correctement exécutée de n'importe quelle partie du corps est une garantie de santé: par exemple, si vous vous brossez les dents, avec le temps il y a des problèmes avec les gencives, le tartre se forme et le souffle reste vicié. En outre, la situation est avec les organes intimes: s'ils ne sont pas correctement pris en charge, des maladies différentes peuvent survenir tôt ou tard (par exemple, une inflammation des appendices).
Règles d'hygiène intime
L'hygiène intime d'une femme fait partie intégrante des procédures quotidiennes. Il y a plusieurs règles simples, observant lesquelles, le lavage sera plus qualitatif.
- Pour se laver il faut seulement de l'eau chaude et fluide dans la direction du pubis jusqu'à l'orifice anal. Le jet d'eau ne doit pas être dirigé vers le vagin: il vaut mieux le diriger vers le pubis.
- L'hygiène intime devrait être attribuée une serviette séparée, qui est maintenue propre. Il est souhaitable qu'il soit sans colorant supplémentaire et fait de fibres naturelles.
- Ne pas utiliser d'éponge ou d'éponge pendant le lavage, afin de ne pas déranger la muqueuse et ne pas provoquer d'allergies.
- Utiliser des moyens spéciaux pour l'hygiène intime, afin de ne pas perturber l'équilibre acido-basique de la muqueuse.
- Pour maintenir la pureté des organes intimes, utilisez des coussinets quotidiens, en les remplaçant à temps.
- Rappelez-vous que pendant la menstruation, vous ne pouvez pas prendre un bain, nager dans une piscine ou une piscine ouverte, même avec des tampons.
Choisir un moyen d'hygiène intime
Le choix d'un moyen approprié pour l'hygiène intime est également important, ainsi que la mise en œuvre correcte de cette procédure.
Le fait est que le pH de la microflore vaginale chez une femme en bonne santé est de 3,3 - grâce à cet indicateur, les lactobacilles peuvent lutter contre les agents pathogènes en empêchant le développement de la maladie. Si cet indicateur diminue dans un sens ou dans l'autre - la microflore protectrice s'affaiblit immédiatement et cette zone n'est plus protégée.
Par conséquent, lors du lavage, il n'est pas souhaitable d'utiliser du savon ordinaire ou un gel douche - le niveau d'alcali et d'acide contenu dans celui-ci n'est pas adapté à la zone intime, puisqu'il est habituellement de 5,5.
À partir de là, il vaut mieux arrêter le choix des moyens d'hygiène intime, qui contient de l'acide lactique: que ce soit un savon, un lait, une crème ou une mousse spéciale.
En outre, en ajoutant des informations générales sur les moyens de lavage, vous ne pouvez pas oublier les additifs spéciaux qui adoucissent et adoucissent cette zone: par exemple, l'huile d'arbre à thé pour l'hygiène intime élimine non seulement l'irritation, mais aussi les fonctions protectrices. La camomille ou l'aloe vera sont des antiseptiques naturels qui apaisent la peau et favorisent la cicatrisation des microfissures.
Moyens d'hygiène intime
Savon de goudron pour l'hygiène intime est préférable de ne pas utiliser tous les jours, car il est assez agressif pour perturber la microflore, mais il doit être utilisé s'il y a des maladies infectieuses.
Savon de toilette solide pour l'hygiène intime n'est pas utilisé, parce que. en cas d'utilisation prolongée, il peut changer dans une direction ou dans une autre le niveau d'équilibre acido-basique. S'il est permis de n'utiliser qu'un savon solide en raison de ses préférences personnelles ou d'une tendance aux allergies, il est préférable d'arrêter de cueillir un bébé pour les peaux sensibles à l'extrait de camomille.
Le savon liquide pour l'hygiène intime nettoie et maintient simultanément un équilibre acide-base: par exemple, Corman Organyc a créé un savon liquide pour l'hygiène intime avec l'extrait de souci et l'acide lactique. Une autre option est la société Akuna: bio-savon contient beaucoup d'extraits de plantes utiles, et en plus de l'acide lactique dans sa composition est panthénol.
Mousse pour l'hygiène intime Intimo soft est créé par Cliven et est adapté pour les peaux sensibles sensibles. Il contient également des extraits de plantes, grâce à quelles fonctions de protection
La crème apaisante pour l'hygiène intime de la société Elfa contient de l'huile d'olive et de l'argousier ainsi que de l'acide lactique, ce qui la rend idéale pour les peaux sèches.
Des serviettes pour l'hygiène intime sont utilisées s'il n'y a pas de conditions appropriées pour le lavage: par exemple, sur la route, ou pendant de longues vacances dans la nature. Ainsi, la société Natracare produit des lingettes Intimate Wipes en coton imprégnées d'extraits utiles. Ils ne contiennent pas de substances agressives (alcool, parabènes, arômes, etc.) et sont donc idéaux pour les soins intimes dans des conditions inhabituelles.