Groupe B parmi toutes les vitamines est responsable de la plupart des processus de conversion et métaboliques dans le corps. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller le maintien de la concentration nécessaire de ces substances et d'assurer leur absorption suffisante, à la fois avec des produits alimentaires et avec les additifs biologiquement actifs acceptés.
Manque de vitamine B12
La vitamine en question est le composé moléculaire le plus complexe qui fournit la bonne oxydation des protéines et des graisses, permet la synthèse des acides aminés. En outre, la substance participe activement au processus de formation des membranes nerveuses, la division cellulaire, l'hématopoïèse, la régulation du taux de cholestérol et le fonctionnement des tissus hépatiques.
La carence en vitamine B12 (cyanocobalamine) affecte tous les systèmes du corps:
- ralentir la croissance et le développement du corps;
- les troubles de l'activité nerveuse, par exemple, la dépression, la névrite, l'insomnie, les convulsions, la faiblesse et la fatigue chronique ;
- déficience de la mémoire;
- dommages aux parois vasculaires internes en raison de l'accumulation d'homocystéine dans le sang, ce qui conduit à des accidents vasculaires cérébraux , infarctus du myocarde.
Apparemment, la substance décrite est un ingrédient vital pour la santé et le fonctionnement normal des organes internes. Mais cette vitamine est contenue uniquement dans les produits d'origine animale, principalement dans le cœur, les reins, le foie et les fruits de mer. Par conséquent, il est nécessaire d'assurer son apport supplémentaire dans le corps grâce à des médicaments. Souvent, la cyanocobalamine est administrée par voie intraveineuse par injection, mais récemment, il y a eu de la vitamine B12 dans les comprimés et les capsules. Il est particulièrement important de prêter attention aux personnes ayant une absorption difficile de la substance, souffrant de gastrite, de maladies du pancréas, d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, de la maladie de Crohn.
Préparations de vitamine B12
La plupart des additifs et complexes biologiquement actifs contiennent habituellement des vitamines B6 et B12 en comprimés, comme le sont d'autres variétés de ce groupe de substances. Mais, en règle générale, leur concentration n'est pas suffisante pour remplir le taux journalier, puisque le montant est beaucoup moins que les besoins du corps. Par conséquent, le marché moderne des médicaments de la production nationale et étrangère offre séparément la cyanocobalamine ou la vitamine B12 en comprimés:
- Solgar Vitamin B12 (États-Unis);
- Nowfoods B12 (États-Unis);
- Neurovitan (Italie);
- Neurobion (Allemagne);
- comprimés de cyanocobalamine et d'acide folique (Russie).
Considérez l'utilisation de ces outils plus en détail.
Vitamine B12 en comprimés - instruction
Le médicament de la société Solgar est conçu pour la résorption, car il est très rapidement absorbé par la muqueuse buccale. Chaque capsule contient 5000 μg de vitamine B12, ainsi que de l'acide stéarique. La dose recommandée est de 1 comprimé par jour pour fournir au corps une dose complète de la substance.
Nowfoods cyanocobalamin est également disponible à une dose de 5000 mcg, mais en plus de la vitamine B12, l'acide folique (B9) entre également dans la préparation. Ce composant fournit l'absorption maximum de cyanocobalamin avec un seul apport de 1 comprimé pendant les repas.
Neurovitan et Neurobion contiennent une dose de vitamine B12, dépassant
Les comprimés russes avec l'acide folique et la vitamine B12 sont suffisants pour prendre 1 morceau par jour pendant ou après un repas. La concentration des substances nécessaires couvre complètement les besoins du corps.