L'acupression est l'une des méthodes de traitement les plus anciennes. Selon l'ancienne théorie orientale, l'énergie vitale circule à travers les canaux méridiens du corps humain, qui est livré à tous les organes. Il y a quatorze canaux de ce type. Si le flux de cette énergie est perturbé, une personne tombe malade.
L'exposition à des points biologiquement actifs spéciaux (au total environ 700) élimine les blocs qui empêchent le passage de l'énergie, en rétablissant les fonctions des organes.
Massage dos du dos
Le massage localisé est une procédure thérapeutique pour les maladies du système musculo-squelettique (ostéochondrose, scoliose, spasmes musculaires, etc.), ainsi que pour les névralgies et l'hypertension. Cela vous permet de détendre les muscles tendus, renforcer la nutrition des disques intervertébraux, soulager la douleur, augmenter la mobilité de la colonne vertébrale. Dans les points biologiquement actifs du dos, il y a un grand nombre de terminaisons nerveuses. Lorsqu'ils sont exposés à eux dans le système nerveux, les signaux qui activent l'activité de tous les systèmes du corps humain sont transmis.
Les points actifs sont dans la région cervicale, thoracique, lombaire, sacrée. Les mouvements de pressage sont effectués par le pouce sur l'inspiration et sur l'expiration.
L'acupression des reins enlève facilement la douleur causée par un travail sédentaire prolongé. Il est facile de le faire seul, en appuyant avec les pouces sur les points situés le long des apophyses épineuses des vertèbres lombaires, les crêtes des os iliaques et le sacrum.
Massage des pieds (arrêt)
On croit que sur le pied il y a une "carte" de l'organisme entier. Les extrémités opposées des nerfs de tous les muscles, glandes, organes sont sur la semelle. Par conséquent, grâce au massage ponctuel des pieds, de nombreux phénomènes douloureux peuvent être éliminés ou réduits. En outre, le corps reçoit une poussée de vivacité, ses forces protectrices augmentent.
Massage des pieds efficace avec des migraines, l'arthrite, l'insomnie, le stress, pour la normalisation des processus métaboliques, fond hormonal, améliorer la digestion. Le massage des pieds soulage la fatigue, les poches. En particulier, il est utile aux personnes menant une vie sédentaire ou ceux qui, au contraire, passent beaucoup de temps sur leurs pieds.
Depuis les points actifs sont très serrés sur les pieds, même une procédure comme marcher pieds nus sur les cailloux est une sorte de massage ponctuel et très utile pour le corps.
Acupression de la tête et du cou
Les effets sur les points actifs de la tête, du visage et des oreilles aident à soulager les maux de tête, les maladies oculaires, les troubles nerveux et autres maladies. En outre, l'acupression régulière améliore l'état de la peau du visage, aide à se débarrasser des rides, active la nutrition et la croissance des cheveux.
On pense que six méridiens avec des points biologiquement actifs convergent sur la tête. Le plus important d'entre eux est sur le sommet, à travers il y a un échange d'énergie entre une personne et l'environnement.
L'acupression à l'arrière du cou est particulièrement importante, ce qui aide à soulager la tension et la fatigue, la raideur des muscles.
L'acupression des oreilles est très efficace pour soulager la fatigue générale. Pour empêcher le travail de tous les organes, toute la surface des oreilles est massée, le bord supérieur - avec le gonflement des mains et des pieds.
Acupression des mains
Effectuer l'acupression des doigts, des mains, de la ceinture scapulaire, de l'avant-bras, de l'épaule, de l'articulation du coude.Le massage des mains est particulièrement efficace, car il contient le plus grand nombre de points actifs.
Vous pouvez le faire vous-même, deux fois par jour. Cela permettra d'éviter le surmenage mental et physique, restaurer la vitalité.
Acupression de la poitrine
La médecine orientale offre également l'acupression pour ajuster la forme et la taille de la poitrine. Ce massage vise à stimuler la production d'hormones féminines. Les points précieux sont situés entre la troisième et la quatrième côte de la poitrine. Quelques points plus importants sont dans la glande thyroïde, sur le dos et l'occiput.