La perte tant attendue de livres supplémentaires est une grande joie pour chaque femme. Enfin, vous pouvez mettre une tenue ouverte et ne pas être timide des robes courtes et serrées. Après tout, avec des kilogrammes en excès, beaucoup de complexes partent aussi. Mais souvent, une perte de poids forte entraîne et trouble. L'un d'eux - il s'affaisse après avoir perdu la peau de poids. Maintenant, pour le sexe juste, il y a un nouveau problème - comment enlever flasques et affaissement après avoir perdu la peau de poids?
Notre peau peut s'étirer et se contracter en raison de son élasticité. Avec une forte perte de poids, lorsque la graisse sous-cutanée brûle rapidement, la peau n'a pas le temps de se contracter à la même vitesse, ce qui entraîne une perte de poids après un affaissement de la peau. Les endroits les plus vulnérables sont les cuisses, les mains, les fesses et la poitrine. Ces zones de la peau doivent être constamment pris en charge, et une attention particulière doit être accordée à la poitrine, car il n'y a pratiquement pas de muscles sur la poitrine. Voici des conseils d'experts sur la façon de restaurer la peau après la perte de poids et comment éviter un tel problème:
- Pour dire au revoir avec un excès de poids devrait être lent. Peu importe combien vous voulez perdre du poids rapidement, vous devriez vous rappeler - perdre plus de 3-5 kilogrammes par mois, nous augmentons considérablement la probabilité de l'apparition de la peau affaissée après la perte de poids.
- Vous ne devriez pas suivre un régime qui implique la famine. À la famine en premier lieu, il y a une perte d'humidité. Ensuite, le corps perd de la masse musculaire. Et les réserves de graisse sont les dernières. Par conséquent, après la fin d'un tel régime, vous pouvez très rapidement reprendre du poids et obtenir le relâchement de la peau.
- Une grande quantité de liquide devrait être consommée quotidiennement. Une quantité suffisante d'humidité dans le corps rend la peau plus élastique. Et cela, à son tour, le protège contre les étirements excessifs.
- Si, après avoir perdu du poids, la peau pend, il devrait être frotté dans la douche avec un gant de toilette dur tous les jours. Ce massage améliore la circulation sanguine et rend la peau plus élastique.
- Pour resserrer la peau après avoir perdu du poids, une douche de contraste est géniale. Cette procédure a un effet tonique sur la peau et la resserre bien.
- Au moins deux fois par semaine, le problème de la peau doit être nettoyé avec des gommages spéciaux. Ce nettoyage élimine les cellules mortes de la peau, rafraîchit la peau et la rend plus lisse.
- Si vous perdez du poids après avoir perdu du poids, vous devriez vous inscrire pour un massage. Un massage général du corps entier améliorera la circulation sanguine, rendra la peau plus douce, plus tendue et améliorera simplement votre humeur.
- Pour restaurer la peau après avoir perdu du poids, vous devez utiliser des crèmes et des lotions spéciales. Ces produits comprennent le collagène, les vitamines et les nutriments, qui resserrent rapidement et efficacement la peau affaissée après la perte de poids.
- Si vous perdez du poids après avoir perdu du poids, vous devriez faire du sport. Les meilleurs sports à combattre
avec la peau défoncée sont: la natation, l'aquagym, la course et la gymnastique. Afin de serrer la peau de l'estomac après la perte de poids, vous devez balancer la presse tous les jours. - Semer et la peau flasque a besoin d'une nutrition accrue. Pour résoudre rapidement ce problème, des masques nutritifs doivent être appliqués sur la peau endommagée. Le masque peut être acheté à la pharmacie ou préparé indépendamment.
Si l'application des conseils ci-dessus n'aide pas, vous devriez contacter un spécialiste. Depuis dans certains cas, resserrer la peau après la perte de poids ne peut être que par la chirurgie plastique.