En attendant, toutes les mamans et papas ne savent pas exactement ce qu'ils doivent faire pour renforcer la santé et l'immunité de leur enfant et prévenir le développement de nombreuses maladies. C'est pourquoi, dans chaque DOW, ils tiennent une consultation pour les parents sur l'amélioration des enfants en été, à partir de laquelle tout le monde peut apprendre l'information dont ils ont besoin.
Recommandations pour les parents sur l'amélioration des enfants en été
Sans aucun doute, la chose la plus importante est que, si possible, les parents devraient subvenir aux besoins de leur enfant dans la période estivale de l'année - son séjour à l'air libre. Certaines familles partent en vacances à la mer, d'autres emmènent le bébé chez la grand-mère du village, et la troisième reçoit un billet pour un camp pour enfants ou un sanatorium.
En tout cas, un tel passe-temps est toujours mieux que de s'asseoir devant un ordinateur ou une télé, alors maman et papa devraient faire tout leur possible pour que leur progéniture ne passe pas les trois mois les plus chauds dans quatre murs.
En outre, les parents sont en mesure d'organiser les activités suivantes pour améliorer les enfants en été:
- Tempérer de toutes les manières possibles. Cela signifie que dans la chaleur de l'été, il ne vaut pas la peine d'enterrer l'enfant - laissez-le courir pieds nus et dans un t-shirt léger, porté sur le corps nu. Il est particulièrement utile de marcher pieds nus sur la rosée du matin - c'est un excellent moyen de renforcer l'immunité et de prévenir les infections virales. Se baigner dans une rivière, une mer, un étang ou une piscine gonflable peut également être utilisé pour tempérer le corps d'un enfant. Surveillez attentivement la température de l'eau et ne laissez pas l'enfant y rester trop longtemps, surtout au début de l'été. Les enfants plus âgés peuvent être attachés à l'arrosage et l'essuyage avec de l'eau froide, ainsi que de prendre une douche de contraste.
- Maintenir l'activité physique. En été, il est très important de prêter attention à l'activité motrice des enfants: faire des exercices matinaux et de gymnastique, organiser des promenades quotidiennes et initier les enfants aux jeux mobiles et aux sports en plein air.
Prendre un bain de soleil Les rayons ultraviolets apportent un avantage significatif au corps de l'enfant, de sorte que tous les garçons et les filles pendant les vacances doivent «nourrir» le soleil. En attendant, cette procédure devrait être traitée très soigneusement - vous ne pouvez pas permettre aux bébés d'être au soleil de 11 à 17 heures, et aussi sans coiffe. - Correction de l'alimentation. Trois mois d'été nous permettent de maximiser les miettes de corps avec les vitamines et les microéléments nécessaires. Inclure dans le menu quotidien du bébé des fruits et légumes frais, des baies et des jus naturels et d'autres produits sains.