Aromathérapie - huiles essentielles (tableau) et les caractéristiques importantes de la procédure

Il a été noté depuis longtemps que les odeurs environnantes affectent notre état de santé, notre humeur et ont un effet curatif. À cet égard, il est apparu une ligne de médecine alternative, comme l'aromathérapie, les huiles essentielles (le tableau avec leur liste et l'effet est donné ci-dessous) dans lequel sont l'outil médical principal.

Qu'est-ce que l'aromathérapie?

La méthode de l'aromathérapie est connue depuis le IVe siècle av. J.-C., lorsque des techniques de pressage, de chauffage et de trempage des plantes contenant des substances odorantes ont déjà été utilisées à l'Est. Les huiles essentielles sont des liquides à activité biologique élevée, qui contiennent des terpènes, des terpénoïdes, des acides organiques, des esters d'alcool, des composés aromatiques et autres. Contrairement aux huiles grasses, les éthérés sont légers, volatils.

Les ingrédients actifs des huiles sont capables d'entrer dans le corps par le système respiratoire, la peau, les muqueuses. Dans l'interaction des composants de l'huile avec les hormones, les enzymes et d'autres substances produites dans le corps, des changements chimiques se produisent, et sous l'influence des éthers, différentes parties du système nerveux central sont activées.

L'aromathérapie à la maison est pratiquée par de nombreuses femmes, mais tout le monde ne comprend pas les subtilités de l'utilisation des huiles et leur bonne sélection. Il convient de garder à l'esprit que les propriétés thérapeutiques ne sont que des huiles essentielles naturelles extraites de différentes parties des plantes, et non des produits synthétiques qui imitent l'odeur.

Aromathérapie - indications et contre-indications

L'utilisation de l'aromathérapie doit être non seulement correcte, bénéfique, mais aussi sûre. Par conséquent, il est impossible sans réfléchir, sans se familiariser avec les règles de base de l'utilisation des huiles aromatiques, de les appliquer à des fins diverses. L'aromathérapie à la maison a une certaine gamme de possibilités, et pour cette technique il y a certaines indications. Il existe de nombreuses restrictions et interdictions sur la performance de l'aromathérapie, sans prendre en compte quels effets indésirables peuvent venir, nuire à l'organisme.

Aromathérapie - indications

Le traitement avec l'aromathérapie est effectué avec les indications principales suivantes:

• maladies infectieuses et catarrhales;
• troubles fonctionnels dans le travail de divers systèmes du corps (respiratoire, cardiovasculaire, digestive, excréteur, endocrinien et autres);
• maladies articulaires;
• troubles psycho-affectifs;
• stress mental et physique, stress;
• états d'immunodéficience;
• effets postopératoires;
• pathologies dermatologiques;
• les pathologies urologiques et gynécologiques;
• imperfections cosmétiques d'apparence.

Aromathérapie - contre-indications

Toutes les huiles essentielles ont les contre-indications suivantes:

• affections fébriles aiguës causées par des causes peu claires;
• maladies infectieuses et inflammatoires aiguës, accompagnées d'une température supérieure à 38 ° C;
• tendance à saigner;
• les maladies du sang;
• maladies oncologiques;
• troubles de la circulation cérébrale;
• les crises d'épilepsie;
• formes sévères de troubles nerveux;
• insuffisance cardiaque aiguë avec troubles du rythme;
• intoxication alcoolique ou narcotique;
• le premier trimestre de la grossesse;
• intolérance à l'huile essentielle, se manifestant par des démangeaisons, difficulté à respirer, larmoiement, éruptions cutanées, vertiges et autres signes.

Aromathérapie - huiles essentielles

Sélection de telle ou telle éther suit, définissant clairement le problème pour la solution dont l'utilisation de l'aromathérapie est prévue, et le tableau avec les propriétés des huiles essentielles aidera dans ce domaine. Il est important que l'huile soit aimée par son arôme, elle provoque des émotions positives. Si l'odeur provoque des sensations désagréables, ce produit ne doit pas être utilisé. Par conséquent, avant même d'acheter, il est recommandé de sentir les huiles pour l'aromathérapie.

Aromathérapie - propriétés des huiles essentielles

Spécialistes qui étudient et pratiquent le traitement au moyen d'une technique telle que l'aromathérapie, les propriétés des huiles sont testées expérimentalement. Il est établi que lors d'un contact avec la peau et les muqueuses, une irritation est provoquée, le flux sanguin augmente. Grâce aux pores, ils sont capables de pénétrer dans le sang et de se propager à différents organes. Avec l'application interne stimule la sécrétion gastrique, le fonctionnement du pancréas, du foie, améliorant ainsi la digestion.

Même avec la stimulation des récepteurs olfactifs, de nombreuses huiles peuvent avoir un effet antispasmodique, diurétique, améliorer la production de lait chez les mères allaitantes. Chaque huile a des propriétés antiseptiques dans une certaine mesure. Dans certains d'entre eux, cet effet est prédominant (par exemple, l'arbre à thé, l'aromathérapie à l'huile qui est utilisée pour lutter contre les pneumocoques, les staphylocoques, les champignons et autres pathogènes).

Les effets psychoémotionnels des huiles sont d'une importance particulière en médecine.

1. Certains ont un effet stimulant, activant le système nerveux, les processus mentaux.
2. D'autres peuvent avoir un effet relaxant, soulager le stress neuropsychique (par exemple, la lavande, l'aromathérapie à l'éther qui améliore le sommeil, se détend).
3. De nombreuses huiles aromatiques présentent un effet adaptogène, qui est nécessaire après les contraintes expérimentées, les conditions climatiques changeantes et similaires.

Comment choisir l'huile d'aromathérapie?

Pour choisir les meilleures huiles pour l'aromathérapie devrait être individuellement, en tenant compte des problèmes existants et les réactions du corps. Avant utilisation, il est recommandé de tester le produit, en l'appliquant après dilution avec de l'eau sur la zone de la peau à l'intérieur du pli ulnaire. Utilisation généralisée d'huiles d'agrumes, de menthe, d'ylang-ylang, de conifères. Dans certaines pathologies, des combinaisons d'huiles sont utilisées, mais il est important qu'elles n'aient pas les effets opposés. Il est établi que les huiles de conifères, d'agrumes et de fleurs sont combinées entre elles dans leur sous-groupe.

Aromathérapie - table des huiles

Pour faciliter le choix, s'il est prévu pour toute pathologie de l'aromathérapie, les huiles essentielles (la table en contient les plus communes), nous désignerons en fonction de leurs effets préférentiels. Dans ce cas, nous entendons l'effet d'inhalation des huiles essentielles sur le corps, qui, à la maison, est considéré comme le plus sûr. Aromathérapie - table des huiles et de leurs propriétés:

Comment réaliser l'aromathérapie?

Les huiles aromatiques sont souvent utilisées pour de telles procédures:

• inhalation ;
• massages;
• bains;
• compresses;
• rinçage;
• emballage;
• sauna, sauna;
• enrichissement de substances aromatiques.

Les inhalations peuvent être réalisées en utilisant divers dispositifs de pulvérisation d'huiles dans l'air: un inhalateur, une lampe aromatique , une unité d'aromathérapie, un diffuseur d'aromathérapie et un humidificateur d'air. L'inhalation des huiles aromatiques dans la pièce, vous devez utiliser un dosage moyen - 5 gouttes par 15 m2 de la zone, avec la première session ne devrait pas durer plus d'un quart d'heure. Graduellement, cette durée peut être augmentée à plusieurs heures.