Ashwaganda - propriétés médicinales et contre-indications

Ashwagandha est un arbuste bas qui pousse en Inde. Extérieurement, la plante ressemble à un physalis, car les fruits orange sont dans des boîtes spéciales sur les tiges. Si vous le souhaitez, tout le monde peut pousser ashvagandu sur son rebord de la fenêtre. Un autre nom de cette plante est connu - "ginseng indien".

Propriétés thérapeutiques et contre-indications d'ashwagandy

Dans les recettes de la médecine traditionnelle utilisent différentes parties de la plante, par exemple, les feuilles, les pousses et les racines. Les adeptes de la médecine orientale utilisent le ashvaganda pour normaliser le travail du système nerveux, ce qui aide à faire face à l' insomnie et au stress. Les propriétés thérapeutiques de l'ashwagandy sont dues à la présence de phytostéroïdes, qui contribuent à l'amélioration du fond hormonal et réduisent le risque de développer des maladies de la région génitale. Il y a des vitanolides dans cette plante, qui ont un effet tonique et antidépresseur, et ils renforcent également le système immunitaire. Les propriétés de l'ashwagandy sont liées à la présence d'oligosaccharides qui influencent positivement l'action de la microflore du gros intestin. Dans les racines sont des antibiotiques d'origine végétale, donc ils se battent avec l'activité des staphylocoques, streptocoques, etc. Les préparations préparées sur la base d'ashwagandy aident à améliorer la mémoire, augmenter l'efficacité et normaliser la pression artérielle. Remèdes populaires recommandés en présence de problèmes avec le système digestif, ainsi que la dysbiose et la faiblesse de l'intestin grêle. Utilisez ashvagandu en combinaison avec des médicaments pour traiter l'infertilité.

Parlons maintenant des contre-indications, donc ashwagandha ne peut pas être utilisé pendant la grossesse, car la plante provoque une activité spasmolytique sur l'utérus. En présence d'une grande quantité de laitier, l'ashwagandu doit être utilisé aussi soigneusement que possible. Ne pas oublier la présence possible d'intolérance individuelle du produit. Contre-indications comprennent l'intoxication du corps et une pression intracrânienne élevée .

Pour sentir toutes les propriétés médicinales de ashvaganda, vous devez savoir comment le prendre. Tout dépend de la forme de la libération, dans le cas de l'achat de capsules, suivez les instructions sur l'emballage. Souvent ashvagandu est utilisé sous la forme d'une poudre, qui est mélangée avec du lait chaud et du miel. Le mélange est utilisé avant le coucher, et le dosage est 1-2 fois par jour d'un quart à une demi cuillère à café.