La question de la nécessité de nettoyer la langue est particulièrement aiguë pour ceux qui souffrent d'une odeur désagréable de la bouche . Très souvent, il est associé à l'accumulation de bactéries, de résidus alimentaires et de drainage postnatal du pharynx à la racine de la langue. Et si tout ce raid se nettoie régulièrement, le problème disparaîtra d'elle-même. Alors, quels sont les outils pour nettoyer la langue aujourd'hui?
Une brosse ou un grattoir pour une langue?
Les deux principaux types de dispositifs pour nettoyer la langue sont une brosse et un grattoir. Tous les deux sont bons pour enlever la plaque sur la base de la langue et conduire à une réduction de la plaque, une haleine fraîche et une meilleure estime de soi.
Si vous avez choisi une brosse pour la langue, vous devez appliquer un dentifrice avec des composants antibactériens (par exemple, du dioxyde de chlore) dessus et commencer à nettoyer la langue. En même temps, notez que si vous souffrez d'un réflexe de vomissement accru, vous ne devriez pas utiliser une telle brosse. Ou vous avez au moins besoin de choisir non pas un long pinceau, mais un plus plat, qui ne touchera pas le ciel supérieur et ne provoquera pas un réflexe vomitif.
De plus, si vous n'utilisez pas de brosse pour nettoyer la langue, vous pouvez utiliser un grattoir. Il est plat, parce que vous pouvez le déplacer plus profondément, sans avoir peur de s'étouffer. Scraper est adapté même pour les enfants et ceux avec une petite langue.
Puis-je nettoyer ma langue avec une brosse à dents?
De nombreux fabricants de brosses à dents conventionnelles leur fournissent une surface spéciale à l'arrière, qui peut être nettoyée par la languette. Une telle adaptation peut être appelée 2-en-1. Après avoir brossé les dents avec le côté habituel, il suffit de tourner la brosse et de traiter la langue. C'est très pratique, surtout si vous êtes pressé de travailler.
Dans tous les cas, le brossage de la langue est nécessaire, à partir de la racine, se déplaçant progressivement à la pointe. Tout d'abord, la partie centrale de la langue est nettoyée, puis ses surfaces gauche et droite. L'ensemble de la procédure prendra plusieurs minutes, mais en conséquence, vous allez vous débarrasser de l'odeur désagréable et prévenir de nombreuses maladies.