Les problèmes de vision sont maintenant confrontés plus souvent. À cet égard, un nombre croissant de personnes sont préoccupés par la réponse à la question de savoir comment améliorer la vision avec la myopie. Et ils sont intéressés par des méthodes indépendantes de restauration de la vision, sans intervention rapide.
Que puis-je faire pour améliorer ma vision?
Le principe principal de la restauration de la vision est basé sur la nutrition, l'observance du repos et de la charge, la mobilité accrue et l'observation de l'illumination nécessaire.
La méthode la plus courante de prévention de la myopie est la gymnastique. Les spécialistes ont développé plusieurs séries d'exercices qui donnent des résultats positifs.
Comment améliorer la vision sans lunettes?
Pour traiter efficacement la myopie, vous devez suivre certaines règles:
- Une fois par semaine devrait être abandonné les irritants oculaires, qui servent de télévision, ordinateur ou autre occupation, la vue tendue. Lorsque vous travaillez sur un ordinateur, vous devez toujours faire des pauses toutes les demi-heures
- Respect de la nutrition et de l'enrichissement de l'alimentation avec du poisson, du lait, des carottes et du foie. Il est souhaitable d'utiliser au moins un de leurs produits listés quotidiennement.
- Répondant à la question comment améliorer la vision, il vaut la peine de prêter attention à la méthode de Bates, décrivant dans son livre "La vision parfaite sans lunettes" les moyens de se débarrasser de la myopie . Le traitement implique une humeur psychologique particulière, l'exclusion du port de lunettes et des exercices simples.
- En outre, comme une prévention de la mauvaise vision, vous devriez essayer de lire moins en position de transport et de mensonge.
- Il est important de donner plus de temps aux promenades en plein air, au moins une heure par jour.
Comment améliorer la vue avec des remèdes populaires?
Les recettes maison contribuent également à renforcer la vision:
- Avec la myopie en développement rapide, il est recommandé de prendre l'infusion des feuilles de l'ortie au début du printemps. Cinq cuillères à soupe de la plante au sol doivent être bouillies dans un verre d'eau. Les orties doivent en choisir une sur laquelle les fleurs ne sont pas encore apparues.
- Un bon remède pour la vision est un mélange de racine de persil, moulu avec le zeste de citron. Si désiré, le miel est ajouté au gruau. Prenez le remède sur une cuillère avant les repas.
- Il est recommandé de boire des infusions de myrtilles, de persil, de gingembre, de canneberges et de carottes avec la myopie. Myrtille est particulièrement utile. Ses feuilles et ses baies sont utilisées. Les baies mûres sont broyées et mélangées avec de l'eau de fonte (1: 2). Le matin avant le petit-déjeuner, cinq gouttes de médicament sont injectées dans chaque œil.