Comment augmenter la progestérone chez les femmes?

Du niveau de la progestérone et, en général, de l'arrière-plan hormonal normal d'une femme, non seulement la santé et la santé, mais aussi la capacité de procréer, dépend largement. C'est l' hormone progestérone chargée de préparer le corps d'une femme à porter des fruits.

Si une faible concentration de progestérone est observée chez les femmes, elle peut entraîner des perturbations générales, ce qui entraîne une prise de poids, un gonflement et des sautes d'humeur. Ce sont les principaux signes d'un manque de progestérone chez les femmes.

De plus, un signe de déficience en progestérone peut être une douleur et un engorgement excessif des glandes mammaires. Le manque de progestérone peut entraîner une production excessive d'hormones sexuelles masculines - les androgènes. Cela se manifeste par une pilosité excessive ( hyperandrogénie ), une augmentation de la graisse de la peau, de l'acné. Avec un niveau réduit de progestérone, des taches pigmentaires, semblables à des coups de soleil, peuvent apparaître sur la peau.

Les raisons du manque de progestérone chez les femmes

Si nous parlons d'insuffisance progestérone pendant la grossesse, alors les causes peuvent être: une violation de la fonction du placenta (ou le corps jaune, si le temps est court), l'excès de grossesse, les troubles du développement fœtal, l'échec hormonal après avortement.

En outre, les causes de diminution de la progestérone chez les femmes peuvent être l'absence d'ovulation (en âge de procréer), saignements utérins, maladies inflammatoires et infectieuses chroniques de la région génitale, oncologie, insuffisance rénale, prise de certains médicaments, troubles du cycle menstruel.

Augmentation de la progestérone chez les femmes

Alors, que faire si la progestérone est inférieure à la normale? Bien sûr, il faut l'augmenter. Le manque de progestérone chez les femmes peut être compensé avec l'aide de médicaments spéciaux. Ils contiennent un analogue artificiel d'une hormone.

Bien sûr, vous pouvez essayer d'abord d'augmenter le niveau de progestérone d'une manière naturelle. C'est-à-dire, adhérer à une bonne nutrition, avec suffisamment de calories, assurez-vous d'inclure dans le régime des produits qui augmentent la progestérone chez les femmes. Il s'agit de viande de volaille et d'autres animaux, c'est-à-dire d'aliments riches en protéines animales, ainsi que de graisses végétales soumises à un traitement à basse température.

En outre, pour augmenter la progestérone chez une femme, vous devez limiter son activité physique, le stress fort. Ils contribuent tous à la violation du processus de l'ovulation, réduire la sécrétion de progestérone.