Après la première année de mariage, les époux s'habituent les uns aux autres, la vie est ajustée, mais il manque quelque chose. La famille ne peut pas être pleine si les petites jambes ne courent pas autour de la maison. Heureusement, de plus en plus de couples abordent plus consciemment la question de savoir comment concevoir un enfant en bonne santé.
Comment concevoir un enfant: conseils
Pratiquement tous les conseils des médecins sur la façon de tomber enceinte sont les suivants:
- Faites attention à votre santé. Le tabagisme ou l'alcool aident peu dans ce cas, il ne faut pas oublier les campagnes planifiées aux médecins, le sport n'est que salué.
- Il est important pour une femme de perdre du poids. Comment bien manger pour tomber enceinte est, en fait, la question de savoir comment bien manger, normaliser son poids et soulager le corps.
- Vérifiez les infections, telles que le VIH, l'hépatite ou la syphilis.
- Un examen de spécialiste est nécessaire non seulement pour déterminer la raison pour laquelle il ne va pas concevoir, mais aussi pour prévenir des problèmes plus tard dans la grossesse.
Comment devenir enceinte: conseil d'un gynécologue
Si, dans un mode de vie sain, vous ne pouvez pas concevoir un cycle menstruel normal, contactez un gynécologue, il vous dira quel est le problème et comment tomber enceinte correctement et rapidement. Les gynécologues ont leurs propres «secrets», comment devenir enceinte:
- Si vous avez pris des médicaments hormonaux, prévoyez une grossesse au plus tôt, c'est plus sûr pour le bébé et plus facile à concevoir.
- Pour augmenter les chances de tomber enceinte, mangez le plus possible d'aliments contenant de l'acide folique: choux, carottes, betteraves, pois et légumineuses, graines et noix, voilà les éléments d'un régime alimentaire sain, qui aident à concevoir un enfant travail des intestins de la future mère.
- Conseil souvent ignoré d'un gynécologue: avant de devenir enceinte, soignez-vous et votre conjoint de tous les centres de la maladie, surtout si les maladies sont chroniques.
- Comment est-il possible de devenir enceinte, si l'organisme de maman ou papa est simplement épuisé par le travail et tous les stress? Avant de concevoir un enfant en bonne santé, les parents eux-mêmes devraient être en bonne santé et se reposer, alors souvenez-vous des vacances.
- Pour bien concevoir un enfant, au moins deux mois contrôlent clairement votre ovulation, la température basale.
Comment tomber enceinte: conseils populaires
Lorsque les médecins ne peuvent pas insuffler suffisamment de confiance et que la patience touche déjà à sa fin, de nombreux couples se tournent vers les méthodes grand-mères. Considérez plusieurs conseils folkloriques sur la façon de tomber enceinte:
- Spores. Ce thé aidera à l'infertilité: infuser 2 tasses de spores 2 tasses d'eau bouillante, après 4 heures d'insister, boire ce thé 3-4 fois par jour avant de manger.
- Pour bien concevoir un enfant, essayez de manger autant de vitamine E que possible, c'est le principal «régulateur» du fond hormonal du corps féminin.
- Ce serait bien de boire une infusion de bourrache. Cette infusion aide non seulement à tomber enceinte plus rapidement, mais guérit également beaucoup de maladies féminines. Recette: 2 c. cuillères de cette herbe doit être rempli avec un demi-verre d'eau et cuire pendant environ 10 minutes.Tester et laisser infuser pendant une demi-heure, en prenant 4 fois par jour sur une cuillère à soupe.
- Ce qui est important est l'attitude psychologique de la femme - essayez de communiquer plus souvent avec les femmes enceintes, beaucoup croient que vous devez vous asseoir sur une chaise après une femme enceinte ou toucher son ventre, beaucoup demandent à boire de sa tasse. Peut-être est-ce une superstition, mais s'ils inspirent la foi en vous, alors c'est tout à fait permis.
- À une heure où il n'y a pas de mois, buvez une infusion de sauge. Pour un verre d'eau bouillante - 1 cuillère à soupe. une cuillère de fleurs. Le cours du traitement 11 jours, un jour à boire le matin et le soir pour 1 cuillère à soupe. cuillère