Pour certaines personnes, dire «non» peut être très difficile. La réticence à offenser quelqu'un ou quelque chose comme ça me fait accepter quand je veux refuser. C'est absolument faux avec vous-même. Bien sûr, une personne ne devrait pas être un égoïste absolu, mais toujours penser à soi et aimer soi - même est incroyablement important. Par conséquent, vous devez savoir comment dire "non" et le faire quand vous voulez vraiment dire "non", en mettant vos besoins et vos désirs au-dessus des étrangers, si cela peut être fait sans un pincement de conscience.
Comment apprendre à refuser et dire "non"?
Il est important de comprendre que l'échec est normal. Bien loin qu'il n'y ait pas toujours une possibilité d'être engagé dans l'exécution des demandes d'un autre, après tout, chaque personne a une vie et les affaires qui se tiennent sur la première place. Donc, ne soyez pas timide pour dire "non", pensant que de cette façon vous pouvez offenser une personne. C'est la première étape pour apprendre à nier les gens.
En outre, il est nécessaire de comprendre, comment il est nécessaire de refuser. Bien sûr, si vous dites carrément "non", alors une personne peut vraiment être offensée. Mais si le refus est élégant et poli, il n'est pas question d'offense. Au moins pour votre part, vous pouvez être calme. Une des formes les plus courantes de refus poli: "J'aimerais, mais ..." Il est important de ne pas entrer dans des explications trop spatiales de pourquoi vous ne pouvez pas répondre à la demande. Vous pouvez simplement vous référer à l'emploi et aux questions urgentes. Aussi, en option, cette forme de refus peut aussi être utilisée: «C'est vraiment dommage, mais je ne comprends pas particulièrement cela, alors je ne peux pas aider. Si on vous propose un cas qui n'est tout simplement pas de votre compétence, n'ayez pas peur de le dire.
En général, la chose la plus importante dans la façon d'apprendre à refuser aux gens leurs demandes est de comprendre que le rejet n'est pas une insulte et non une grossièreté, et parfois une nécessité. Chaque personne pour sa vie entend beaucoup d'échecs et c'est tout à fait normal.