Propriétés de la mémoire

Aussi étrange que cela puisse paraître, la mémoire est un magasin de données non fiable. Certains événements de notre vie sont retardés dans la mémoire, et certains passent rapidement à travers les cellules et sont oubliés. Notre cerveau n'a pas à stocker de déchets, sa tâche principale est de séparer le nécessaire de l'inutile.

Propriétés de la mémoire en psychologie

1. Volume Notre mémoire peut stocker une très grande quantité d'informations. Il a été prouvé que la personne moyenne n'utilisait que 5% de la mémoire, alors qu'il pouvait l'utiliser à 100%.
2. Précision La mémoire est capable de se souvenir même les plus petits détails de faits ou d'événements, par exemple, des dates historiques, des mots de passe, des numéros de téléphone ou d'autres détails détaillés.
3. Reproduction Les gens peuvent très rapidement se rappeler des informations et les exprimer. Cette capacité nous permet d'utiliser efficacement l'expérience acquise précédemment.
4. La vitesse de la mémorisation . Cette propriété de la mémoire humaine se manifeste de différentes manières. Quelqu'un se souvient des informations beaucoup plus rapidement que d'autres. Certes, la vitesse de mémorisation peut être développée. Avec lui, vous aurez du discernement et l'intuition fonctionnera mieux.
5. Durée L'expérience a été stockée dans la mémoire pendant très longtemps, mais pas du tout. Une personne en 20 ans peut se souvenir des noms d'anciennes connaissances, l'autre les oubliera après deux ans. Cette caractéristique peut également être développée et renforcée.
6. L'immunité au bruit . Cette propriété de la mémoire humaine est capable de résister à l'arrière-plan sonore et de se concentrer sur l'information principale qui doit être rappelée et reproduite par la suite.

Comment améliorer la mémoire?

1. Apprenez à imaginer . Si vous avez besoin de vous rappeler des faits spécifiques, jouez dans l'association. Par exemple, un chiffre huit peut être représenté par un serpent, un diable-un cheval de mer, et ainsi de suite.
2. Allez faire du sport . Essayez de bouger plus. Inscrivez-vous pour une danse ou une piscine. La circulation active les processus mentaux responsables de la perception, du traitement et de la reproduction.
3. Train . Si vous avez oublié quelque chose, vous n'avez pas besoin de le faire immédiatement obtenir un morceau de papier ou grimper sur Internet. Essayez de vous souvenir des événements vous-même. Lisez la littérature et souvenez-vous des noms des personnages et de leurs caractéristiques.
4. Apprendre les langues étrangères Les psychologues ont prouvé depuis longtemps que l'apprentissage de différentes langues est une bonne prévention de la démence.
5. Mange bien . La mémoire améliore les produits tels que le poisson, les céréales, les légumes, les œufs et l'huile végétale. Parfois, un cerveau fatigué peut être sauvegardé avec un morceau de chocolat.
6. Oublie la paresse . Si vous ne travaillez pas sur vous-même et ne développez pas, un bon souvenir ne brille pas. Planifiez votre journée et apprenez à faire ce qui est prévu.

Nous avons listé les principales propriétés de la mémoire. Des exercices réguliers vous aideront à garder ces propriétés de votre mémoire dans un ton et à les améliorer. Maintenant vous savez qu'elle est capable de plus.