L'effet Zeigarnik a été nommé d'après son découvreur, la psychologue féminine Bluma Zeigarnik. Elle a prouvé que les affaires inachevées donnent une tension interne à une personne, ce qui nous rappelle constamment ces choses et y revient mentalement encore et encore.
Psychologie - l'effet d'une action inachevée (Zeigarnik)
Dans les années 1920, le psychologue à succès Bluma Zeigarnik est devenu le découvreur de cet effet étonnant. Comme de nombreuses découvertes, il a été découvert soudainement, lorsqu'un serveur d'un café se souvenait d'un très gros ordre sans l'enregistrer.
Zeigarnik a parlé au serveur, et il a répondu qu'il se souvient de tous les ordres non remplis, et oublie complètement tous ceux qui ont déjà fini. Cela nous a permis de faire l'hypothèse que les gens accomplissent et inachevaient les affaires perçoivent différemment, parce que cela change le statut de signification.
Ensuite, un certain nombre d'expériences ont été réalisées. Les étudiants ont été offerts des tâches intellectuelles. Au cours de la résolution de certains d'entre eux, le chercheur a dit que le moment était venu. Quelques jours plus tard, les étudiants ont été invités à rappeler les termes de toutes les tâches. Il s'est avéré que ces tâches qui n'étaient pas terminées, apparaissent en mémoire deux fois plus efficacement! C'est l'effet d'une action inachevée, ou le phénomène de Zeigarnik.
Le début de la tâche crée une tension et sa décharge ne se produit qu'une fois l'action terminée. Cette tension s'efforce constamment d'être enlevée: les gens sont mal à l'aise dans un état d'incomplétude, et à l'aise quand la cause est terminée.
L'effet de l'action inachevée dans l'amour
Dans la vie, l'effet d'une action inachevée est très difficile et très douloureux pour ceux qui le rencontrent.
Par exemple, une fille tombe amoureuse d'un mec, elle a 18 ans. Ils passent ensemble seulement 10 jours, puis il s'en va loin, et la relation est interrompue. Depuis lors, ils ne se sont jamais revus, ne correspondaient qu'occasionnellement, mais elle s'en souvient 5 et 7 ans plus tard. Malgré le fait qu'elle a un homme et une relation sérieuse, elle ne peut pas abandonner mentalement cette situation.
Dans cette situation, vous devez déterminer quelle serait la fin. Par exemple, pour rencontrer cette personne, parler, trouver qu'il est dans la vie et il est dans les rêves - ce sont deux personnes différentes. Ou mentalement compléter la situation, imaginer ce qui se serait passé si tout s'était passé différemment. Chaque cas concret peut être analysé par un psychologue qui aidera à diriger les pensées dans la bonne direction.