Chaque jour, nous sommes confrontés à des problèmes que nous créons nous-mêmes. Mais les unités viennent au fait que nous ne devrions pas chercher un moyen de sortir de la situation actuelle, mais en extirper la raison même. Et même dans ce cas, tout le monde n'osera pas prendre des mesures concrètes. Telle est la psychologie de l'homme, parce que le subconscient nous protège avec diligence de tout changement. Nous avons simplement peur d'eux! Mais pouvez-vous changer votre vie sans rien faire? Commençons par les petites choses. Combien de fois avez-vous prévu de perdre du poids en été? Qu'est-ce qu'une tentative d'arrêter de fumer? En quelle année le lundi sera-t-il le même lors de la première course matinale? Et, malheureusement, sur ce "vouloir" tout finit habituellement. Et tout cela parce que les désirs ne sont pas soutenus par des actions.
L'objectif est réalisable!
C'est vrai! Tout votre désir deviendra immédiatement un objectif, si vous commencez à agir. Et si vous agissez non pas au hasard, mais sur une méthodologie scientifiquement solide et efficace, décrite dans le livre "Pompez-vous!", Alors l'objectif se transformera en un objectif réalisable. Tout ce qui est exigé de vous est de suivre strictement les instructions données dans le livre. Ayant maîtrisé les principes de base de la réussite dans toute entreprise, vous réalisez que l'expression «vous voulez changer le monde - commencez par vous-même» n'est pas une belle expression. Chacun peut surmonter sa paresse, se débarrasser des mauvaises habitudes et acquérir des compétences utiles, ce qui améliorera la qualité de vie. Et ce ne sont pas des promesses vides!
Pour expliquer leur système, les auteurs du livre se sont approchés de manière très compétente. Pas de saccades! La première chose à faire pour que le système produise des résultats est de motiver le lecteur. Dans la première partie du livre, les auteurs démystifient les mythes populaires qui, dans 99% des cas, sont voués à l'échec. Et ils le font sous une forme si accessible que tous les doutes disparaissent, et la motivation s'enflamme pour que chaque cellule du corps aspire au changement. Et ces changements ne sont plus effrayants, mais rassurants! La foi dans le succès est la garantie que tout se passera bien.
La deuxième partie du livre présente des aspects pratiques. Les auteurs assurent qu'il n'y a que cinq étapes vers des changements positifs: Méditation, Préparation, Effort, Consistance et Conservation. Faire étape par étape, en s'appuyant sur des instructions et des conseils, vous transformez une habitude utile dans un mode de vie. Et afin d'analyser leurs propres intentions et le degré de préparation au changement, le livre offre des tests.
Peu d'entre nous peuvent se targuer de pouvoir définir des objectifs clairs. Le livre vous apprendra ceci et cela aidera à éviter l'échec. Et même si les premières tentatives s'avèrent être un échec (et c'est difficile à éviter), vous apprendrez à gérer les échecs, à les minimiser et à les éviter complètement.
L'avantage incontestable de cette technique est la limitation du temps. Ici vous ne trouverez pas de phrases vagues que "un jour", "après un certain temps" et ainsi de suite. le résultat sera reçu. Tout est très clair - seulement 90 jours, et l'objectif est atteint! Preuve en est les témoignages de dizaines de milliers de chanceux qui ont pris un risque et changé leur vie pour le mieux en utilisant le système du Dr John Norcross qui a consacré trois décennies à la recherche des habitudes humaines.
Public cible
Le livre "Pump you!" Est destiné à ceux qui sont fatigués d'expérimenter des techniques psychologiques douteuses à la mode, qui, si on leur donne un résultat, est de courte durée. Cela s'avérera utile aux personnes qui ont perdu confiance en leurs propres capacités. Tout le monde y trouvera exactement ce qu'ils cherchaient, car la personne idéale est un fantasme, mais les impulsions à la perfection s'ennoblissent.