Beaucoup de filles aiment marcher sur leurs talons, ce qui n'est pas surprenant, car cela vous permet de paraître plus grand, plus mince et plus mince. Même les petites filles rondes peuvent aider les talons. Mais la chose la plus importante est de pouvoir marcher correctement sur les talons, car cela dépend non seulement de la beauté de votre démarche, mais aussi de votre santé. Après tout, si vous prenez des chaussures inconfortables ou si vous les enfilez maladroitement, vous risquez de trop fatiguer les articulations, ce qui finira par vous revenir latéralement. En outre, dans ces conditions, il est très facile de trébucher et de glisser votre cheville. . Regardons donc de plus près comment marcher sur ses talons et, au fil du temps, découvrons: est-il difficile de maîtriser cet art, ou est-il facile de surmonter toutes les difficultés?
Qu'il est beau à marcher sur ses talons?
Nous choisissons des chaussures. La chose la plus importante est de choisir les chaussures de la bonne façon, de sorte que vous vous sentiez à l'aise et stable, car sinon, peu importe comment vous essayez, il n'est pas possible de "flirter" facilement sur vos talons. D'abord, choisissez la hauteur du talon . Si ce n'est que vos premières tentatives pour maîtriser cet art, alors ne prenez pas le talon au-dessus de sept centimètres, mais en général, il vaut mieux commencer à cinq heures. En général, une bonne façon de tester la hauteur d'un talon est la suivante: enfilez vos chaussures et essayez de vous tenir debout sur vos orteils, si vous pouvez vous lever sur vos talons à au moins deux à quatre centimètres du sol. sur de tels talons. En outre, n'oubliez pas la taille des chaussures: elles ne doivent pas vous récolter, mais en même temps et s'envoler de vous aussi. Considérez aussi que, probablement, il vous sera nécessaire de mettre une semelle intérieure, afin que la chaussure ne soit pas coincée. Et, bien sûr, le talon doit être confortable: épingle à cheveux trop mince - pas le meilleur choix.
Comment marcher sur ses talons - l'entraînement. En tout cas, l'essentiel est la pratique. Par conséquent, d'abord mettre sur vos talons hauts à la maison et commencer à faire une variété de tâches ménagères. Ainsi, vous pouvez vous habituer rapidement à la nouvelle hauteur et vous y adapter. Pour vous aider encore plus, vous pouvez effectuer des exercices simples. Par exemple, ne pas aller seulement sur le sol dur, mais aussi sur les tapis ou l'humidité après avoir lavé le parquet, car dans la vie il y a tout et cela doit être prêt. Aussi, changer brusquement la direction de la marche: tourner en rond, zigzag, tourner sur ses talons et ainsi de suite. Une bonne pratique consiste à monter les escaliers avec des talons. Rappelez-vous que lorsque vous descendez les marches, vous devez mettre tout votre pied en même temps, et le pied et le talon en même temps, mais en levant, placez le pied uniquement sur la marche et non sur le talon. Avec l'aide de ces exercices simples, vous serez en mesure de maintenir la stabilité assez rapidement. Après cela, vous pouvez déjà penser à la grâce. Pour cela, essayez de marcher devant un miroir, imitant les modèles. Vous pouvez également mettre un livre sur votre tête ou mettre un verre d'eau - une méthode ancienne et éprouvée par beaucoup. La principale chose - ne pas oublier de garder votre dos à plat et ne pas incliner le corps vers l'avant. Et rappelez-vous que vos pas doivent être petits, féminins, mettez d'abord un talon sur le sol, puis arrêtez, et ne poursuivez pas un pas militaire, c'est complètement moche. Patience et persévérance - voilà ce qui vous aidera à maîtriser idéalement l'art de marcher sur de hauts talons .
Pourquoi ça fait mal de marcher sur ses talons? Et enfin, voyons ce qui préoccupe beaucoup de femmes: pourquoi il est difficile de marcher sur ses talons?
