Clics désagréables lors de la flexion des articulations - un problème auquel beaucoup ont dû faire face. Souvent, ils sont complètement indolores, mais parfois ils peuvent être accompagnés de sensations plutôt inconfortables. Faire quelque chose, quand les articulations craquent, ce n'est pas toujours nécessaire. Tout dépend de la cause du problème et de la sévérité de sa manifestation.
A cause de ce que les articulations craquent?
Divers facteurs peuvent provoquer un son alarmant. Le plus souvent, les clics sont entendus à cause de la rupture d'une petite bulle avec de l'air, qui peut se former dans l'articulation avec des mouvements maladroits trop aigus. En outre, la cause de la crise dans certains cas est:
- l'arthrose ;
- blessures mécaniques et dommages;
- hypermobilité de l'articulation;
- surtension;
- l'arthrite ;
- l'arthrose;
- la malnutrition;
- mode de vie sédentaire.
Que faire si les articulations sur tout le corps craquent et blessent?
Tout d'abord, bien sûr, vous devez consulter un spécialiste. Après plusieurs examens, il établira un diagnostic précis et déterminera la thérapie appropriée:
- Pratiquement tout traitement commence avec la restriction des charges. L'articulation qui souffre devrait essayer de fournir une paix complète.
- Que peuvent faire les personnes inactives si elles croquent lourdement les articulations - pour faire du sport. Il n'est pas nécessaire d'aller à l'entraînement tous les jours. Même un simple chargement régulier pour un démarrage suffira. Pour des leçons plus sérieuses, il est recommandé de se déplacer progressivement.
- Crunch avec la douleur, causée par des changements dégénératifs dans le tissu osseux, peut être éliminé à l'aide de pommades. Les moyens les plus efficaces sont basés sur le venin d'abeille ou de serpent.
- Beaucoup de patients sont guéris de croquer partout dans les articulations du corps aider les procédures de physiothérapie. Une attention séparée mérite un massage. Bien sûr, il est préférable d'avoir un professionnel le faire. Mais en principe, certains mouvements peuvent être répétés par eux-mêmes.
Que peut-on faire avec un croquant dans les articulations des remèdes populaires - recette
Ingrédients nécessaires:
- feuilles de laurier - 5 feuilles;
- eau bouillante - 300 ml.
Préparation
Sécher les feuilles bien broyer (seulement pas à l'état de la poudre!) Et verser de l'eau. Insister sur le médicament devrait être d'environ trois heures
Recette - Compresses au citron
Ingrédients nécessaires:
- huile végétale - 5 c. l.
- jus de citron - 1 c. l.
Préparation
Mélanger les ingrédients, appliquer sur l'articulation malade et l'envelopper pendant une heure. Après - faites un massage.