Les perturbations hormonales sont l'un des problèmes les plus fréquents auxquels une femme moderne est confrontée. La production insuffisante ou excessive d'une seule hormone affecte le corps entier d'une femme. Particulièrement graves sont ces échecs, qui sont causés par des déviations de la norme des hormones sexuelles.
Comme il est impossible de normaliser le fond hormonal sans consulter un spécialiste, il faut d'abord trouver un gynécologue-endocrinologue compétent. Il sera en mesure de faire un diagnostic précis sur la base des tests et des plaintes soumis, puis de nommer le traitement approprié.
La normalisation du contexte hormonal chez les femmes exige une approche responsable, puisqu'une femme est une future ou une mère établie, et l'état de ses origines hormonales dépend en grande partie de sa capacité à concevoir et à endurer le bébé.
Comprimés pour la normalisation du contexte hormonal
La normalisation du fond hormonal se fait le plus souvent en prenant des médicaments. En règle générale, ce sont des hormones synthétiques qui remplissent la déficience des propres hormones de la femme ou qui suppriment la production excessive de certaines hormones. Prescrire ces médicaments ne devrait être qu'un médecin. Beaucoup de femmes n'acceptent pas immédiatement de prendre de tels médicaments, mais nous devons nous rappeler que le déséquilibre hormonal est un problème sérieux qui doit être traité à temps et seulement avec la connexion des médicaments.
Les vitamines pour normaliser le fond hormonal sont une méthode sûre et relativement efficace. Néanmoins, dans la plupart des cas, ils ne permettent pas de résoudre le problème principal, mais seulement lisser les manifestations ou les conséquences du déséquilibre. Les vitamines sont plus utiles lorsqu'une origine hormonale instable est causée par des causes externes - stress, manque de sommeil, par exemple.
Les suppléments pour la normalisation du fond hormonal sont souvent nommés par les gynécologues-endocrinologues, mais leur action ne peut pas être curative. Il est plus similaire à l'effet des vitamines sur le corps de la femme, et donc compter uniquement sur les compléments alimentaires ne vaut pas la peine.
Diète pour normaliser le fond hormonal
Certains médecins recommandent d'utiliser la méthode de nutrition appropriée pour restaurer le fond hormonal. Par exemple, pour normaliser le niveau des hormones thyroïdiennes, il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire divers fruits de mer, dattes, kakis, groseilles, épinards, pruneaux. Pour la production normale de l'hormone du sommeil, vous devez augmenter la teneur en fibres dans les aliments et réduire la consommation d'alcool et de caféine. Pour restaurer la production ovarienne d'œstradiol, l'une des principales hormones féminines, vous devriez consommer plus de viande, de poisson et d'œufs, tout en réduisant la consommation de produits à base de farine dont la fibre élimine l'estradiol du corps. Pour éliminer le manque de progestérone, vous pouvez utiliser des cynorrhodons, des agrumes, des cassis.
Comment normaliser le fond hormonal avec des remèdes populaires?
Il y a des herbes qui normalisent le fond hormonal. Le plus souvent à cet effet appliquer des bouillons de camomille, de sauge, de calendula ou d'ortie. Avec le déséquilibre hormonal climactérique, le millepertuis, le muguet, la menthe et la mélisse peuvent être utiles.
Il y a encore quelques façons de normaliser le fond hormonal d'une femme. En particulier, la première chose à inclure dans le système pour lutter contre le déséquilibre hormonal est le bon sommeil. Il doit être profond, calme et correct dans le temps (c'est-à-dire pas moins de 8 heures par jour).
Vous pouvez également essayer les méthodes d'aromathérapie, d'acupuncture et de massage, malgré le fait que leur effet sur le fond hormonal normal d'une femme n'est pas prouvé. Au moins, ces méthodes peuvent faciliter l'état général d'une femme et améliorer son bien-être.