Un cœur sain est la base d'une vie longue et fructueuse. Puisque la vie moderne est trop active et stressante, et que l'écologie est défavorable, il est nécessaire de renforcer le système cardiovasculaire.
Comment renforcer le coeur et le muscle cardiaque?
Pour le bon fonctionnement du cœur, il est nécessaire de se protéger du stress et du travail acharné, et aussi d'abandonner les habitudes nocives et la nourriture malsaine . Dans le régime alimentaire, il est recommandé d'inclure des aliments qui renforcent le muscle cardiaque, et comprennent les courgettes, les légumineuses, les fruits de mer, le fromage cottage, le sarrasin, les betteraves et le chou.
La médecine traditionnelle offre plusieurs remèdes qui sont une excellente prévention. Pour savoir comment renforcer le muscle cardiaque avec des remèdes populaires, nous offrons quelques médicaments.
Recette n ° 1 - Teinture de noyer
Ingrédients
- noix - 1 kg;
- teinture d'aubépine - 400 ml;
- eau 100 ml.
Préparation
Leurs noix obtiennent les cloisons et les sèchent pendant trois jours. Dans le récipient en verre verser la teinture d'aubépine , de l'eau et des partitions déchiquetées. Insister pendant une semaine, puis, prendre une petite cuillère trois fois en frappant une demi-heure avant de manger. La durée du traitement est de 1,5 mois.
Recettes numéro 2 - médecine au citron
Ingrédients
- citron - 3 morceaux;
- noisette - 20 pcs.
- miel.
Préparation
Si vous êtes intéressé par la façon de renforcer le muscle cardiaque à la maison, alors essayez cette recette, car les agrumes sont considérés comme un excellent assistant pour la fonction cardiaque normale. Les citrons se transforment en gruau avec un mélangeur ou hachoir à viande avec la peau et ajouter des noix broyées. Mettez-le dans un pot et versez le miel, de sorte qu'il couvre complètement le mélange. Insister tous pendant deux jours, puis, prendre 1 cuillère à soupe. cuillère avant de manger. Ne prenez pas ce traitement plus souvent qu'une fois par an.