Les propriétés utiles du lin pour la correction de la santé humaine n'ont fait l'objet d'études scientifiques que dans la seconde moitié du XXe siècle. Les graines de lin contiennent de tels complexes de substances qui sont indispensables à l'existence normale de l'homme, en particulier dans les conditions du socium dynamique moderne et stressant.
Le plus précieux est l'acide organique oméga-3, qui améliore le ton et l'état des vaisseaux, élimine les substances cancérigènes du corps, stimule le métabolisme .
Les graines de lin contiennent un grand nombre de lignines, de phytonutriments, d'adsorbants puissants, éliminant les toxines et les substances cancérigènes du corps. On pense que ces substances ralentissent la croissance des néoplasmes malins et sont très utiles aux femmes, car ce sont des phytoestrogènes (hormones végétales). En outre, il a été révélé expérimentalement que la graine de lin contient:
- fibre soluble;
- un énorme complexe de vitamines (environ vingt)
- le sélénium - un élément irremplaçable pour les habitants des mégapoles, favorise la préservation de l'intégrité des acides nucléiques et réduit le risque de maladies oncologiques;
- la lécithine, qui renforce les cellules nerveuses;
- Le potassium est un minéral qui fournit le transport des substances nécessaires pour différents systèmes de corps.
Application de lin
La composition de la graine de lin, des propriétés utiles expliquent la large portée de son application en médecine (traditionnelle et folklorique), en nutrition diététique.
- Les dernières études de laboratoire ont confirmé l'efficacité du lin dans la prévention et même le traitement d'une maladie aussi terrible que le cancer.
- Il a été prouvé que les propriétés thérapeutiques du lin avec son application régulière peuvent réduire significativement le taux de cholestérol "nocif" et normaliser la circulation sanguine .
- Les diabétiques montrent également l'utilisation de ces graines, car elles abaissent parfaitement la glycémie et stabilisent le pancréas.
- Les propriétés utiles du lin sont utilisées avec succès dans le traitement de l'invasion parasitaire. Il est prouvé qu'il a prononcé des qualités anthelminthiques, nettoie avec succès le corps de diverses espèces d'helminthes.
- La décoction de lin est utilisée pour le rinçage avec inflammation de la bouche et de la gorge, pour les compresses avec inflammation des articulations.
Lin pour la perte de poids
Pour accélérer le métabolisme et la perte de poids, ils utilisent également avec succès les propriétés utiles du lin. Il existe différentes façons de prendre ce remède dans le but d'améliorer la figure.
Lin et yogourt pour la perte de poids
La façon la plus simple, peut-être, peut être considérée comme l'utilisation de graines de lin sur le kéfir.
Ingrédients
- Graines de lin - 2 cuillères à café;
- kéfir - 100 g.
Préparation
Broyé sur un moulin à café, la graine de lin est mélangée dans 100 g de kéfir faible en gras et mangée à jeun, de préférence le matin. La réception de ce remède peut durer jusqu'à trois semaines. Après cela, vous devez faire une pause et répéter une semaine plus tard.
Décoction de graines de lin
Ingrédients
- graines de lin - 1 cuillère à soupe;
- eau purifiée - 0,5 litres.
Préparation
Graines remplies d'eau et bouillies à feu doux pendant une demi-heure. Souche, utilisez une demi-tasse pendant trente minutes avant les repas trois fois par jour. Nous buvons ce bouillon pendant dix jours, faisons une pause d'une semaine et répétons le cours.
Contre-indications
En plus des propriétés utiles, le lin a aussi des contre-indications. Les préparations à base de graines de lin doivent être utilisées avec précaution en cas d'hypercalcémie.
Puisque les acides gras ont la capacité de s'oxyder et pendant le processus d'oxydation produire des substances cancérigènes nocives, il faut utiliser exclusivement des grains fraîchement moulus et de l'huile, emballés dans des articles de verre foncé (oxydés par la lumière du soleil!)