Comme vous le savez, notre corps est constitué de ce que nous mangeons. Malheureusement, à l'ère de la technologie, nous avons non seulement eu l'occasion d'utiliser les nouvelles avancées technologiques, mais aussi de perdre l'occasion de bien manger. Une variété d'additifs chimiques, de conservateurs et de parfums ont rendu notre nourriture "plastique" et nuisible. Les produits les plus nocifs ont cessé d'étonner avec l'action destructrice et sont apparus sur chaque table. Mais n'abandonne pas. Essayons de réfléchir soigneusement à notre nourriture, en nous efforçant de nous protéger et de protéger nos proches autant que possible contre l'impact négatif des produits nocifs.
Les scientifiques dans la recherche d'une réponse à la question, quels sont les produits les plus nocifs, sont venus à la conclusion que ce sont les aliments les plus désirés et savoureux. Cela inclut les aliments sucrés, salés et gras. Compte tenu de l'envie des gens pour de tels plats, les producteurs ont tendance à produire de tels produits, apportant au consommateur des aliments très salés, très sucrés et très gras. Le sel, le glucose et les graisses sont nécessaires à notre corps pour une existence à part entière, mais leur surabondance aggrave les processus métaboliques dans le corps et conduit à des maladies.
Les produits les plus nocifs pour la figure
La nutrition incorrecte est principalement reflétée dans notre figure. La taille disparaît, des taches désagréables de graisse apparaissent, le ventre glisse, la peau se détache.
Les produits les plus nocifs pour une figure sont:
- Boulangerie: pain blanc, biscuits, galettes, particulièrement frits.
- Confiserie: chocolat, bonbons, crème, gâteau, crème glacée, gâteaux.
- Chips et croûtons. Ils contiennent une énorme quantité de sel et d'additifs chimiques. Deux paquets de ces produits contiennent une dose quotidienne de calories, de graisses et de glucides, et aucun avantage.
- Nourriture frite. Donne une charge sur les organes digestifs et ajoute des calories.
- La viande rouge et les sous-produits sont une source de cholestérol.
- Alcool Les boissons alcoolisées utilisées systématiquement, perturbent le corps et conduisent à une détérioration des processus métaboliques.
- Boissons sucrées gazeuses Contenir une grande quantité de sucre, et souvent des substituts de sucre, nocifs pour la santé. Si vous avez bu une telle boisson, votre foie devra filtrer un grand nombre de produits chimiques. En outre, la consommation d'eau gazeuse douce provoque un appétit.
- Restauration rapide Il est inclus dans toutes les listes des produits alimentaires les plus nocifs. Le temps moderne nous oblige à la vitesse et l'activité, donc pas toujours nous pouvons manger de la nourriture faite maison. La restauration rapide offre une alternative à la nourriture savoureuse et satisfaisante. Cependant, une telle nutrition porte en soi non seulement la saturation, mais aussi des calories supplémentaires ainsi que des maladies.
- Mayonnaises et ketchups. Les mayonnaises modernes et les ketchups sont un produit complètement chimique qui interfère avec le fonctionnement normal du corps. Vous pouvez faire une mayonnaise faite maison de qualité, mais dans ce cas ce sera très gros. Mais le ketchup fait maison est un produit très utile.
- Nourriture en conserve Tout produit en conserve contient un minimum de vitamines et de minéraux. Tous sont détruits par haute température. Et pour que les produits de viande ou de poisson soient stockés pendant longtemps, ils sont traités avec les conservateurs les plus forts. En raison de cette nourriture en conserve peut être ajouté à la liste des produits les plus nocifs pour le foie.
Lors du choix des produits alimentaires, privilégier les produits ayant subi un traitement minimum. Même les céréales, les légumes et les fruits , la viande et le poisson frais ne peuvent plus être considérés comme écologiques. Et avec les produits de traitement industriel sont encore plus de mal, portant la maladie de la personne et le vieillissement. Le moyen de sortir de cette situation est un: cuisiner soi-même et manger à la maison.