Nous pouvons avoir beaucoup de parents, mais les enfants sont plus chers que tous, donc leur perte est parfois plus forte que de se séparer d'une personne proche. On a pensé qu'il est nécessaire de survivre à la mort d'un nouveau-né, comme un couteau, ouvre le cœur. Beaucoup de mères qui ont passé un tel test disent qu'elles préféreraient donner leur vie, si seulement le bébé allait bien. Mais au fil du temps, les émotions s'apaisent, et le couple décide d'un nouvel enfant, y trouvant une consolation. Par conséquent, la période la plus difficile sera la première année après un événement triste, lorsque tous les sentiments sont exacerbés, et tout rappel de la perte répond avec une douleur aiguë.
Comment les parents peuvent-ils survivre à la mort d'un enfant?
Chez les enfants nous voyons notre continuation, nous rêvons de leur avenir, donc la mort d'un enfant est perçue comme la perte d'une partie de nous-mêmes, il n'est pas facile pour les deux parents de survivre. Un tel test peut à jamais séparer la famille, mais si les conjoints passent ensemble, ils sont peu susceptibles de se séparer en raison de dislocations mineures. Peut-être que les conseils suivants aideront à faire face à la douleur.
- Ne rejetez aucune de vos émotions, chacune d'entre elles sera justifiée. Il n'y a rien de mal à vivre la tristesse, la peur, la culpabilité et même la colère. On croyait qu'il y a plusieurs étapes qu'une personne traverse, en prenant la perte de ses proches, et à chaque étape une certaine émotion l'emporte. Mais souvent il arrive que les sentiments ne soient soumis à aucun calendrier, alors n'essayez pas d'analyser quoi que ce soit pour le moment, acceptez simplement tous vos sentiments. Rappelez-vous qu'ils pleurent tout de différentes façons, alors ne faites pas des réclamations à l'épouse, qui le fait différemment que vous faites. Laissez-le exprimer ses émotions de la manière habituelle.
- Ayant réalisé et accepté des sentiments qui sont accablants, essayez de vous débarrasser des sentiments irrationnels qui n'aident pas à survivre au chagrin, mais seulement l'allumer avec une nouvelle force. C'est un sentiment de culpabilité ou de colère (sur vous-même, votre conjoint ou vos médecins, qui n'en a pas fait assez). Croyez-moi, vous avez fait de votre mieux, s'il y avait une issue, vous le trouveriez.
- Après un tel stress émotionnel sévère, une période d'engourdissement peut survenir quand on ne veut rien, et tout se passe comme dans un rêve. N'ayez pas peur d'une telle stupeur, il est tout à fait naturel après tous les tests qui sont tombés à votre sort, avec le temps qu'il passera, tout simplement le corps a besoin de temps pour récupérer.
- Aller travailler avec votre tête ou prendre des vacances, pensez que la meilleure façon de vous aider au moins un peu de distraction de la souffrance. Mais n'allez pas au travail uniquement à cause d'un sentiment de responsabilité, car la probabilité de grands échecs est grande, ce qui va exacerber une situation émotionnelle déjà difficile.
- Si vous êtes une personne religieuse, essayez de trouver un réconfort dans votre foi. Bien sûr, une telle tragédie peut grandement ébranler vos opinions religieuses, mais peut-être effectuer des rituels traditionnels vous aidera. Si vous n'avez pas la force de vous en tenir à votre religion, ne vous forcez pas, prenez une pause. Et ne considérez pas ce comportement comme une trahison, personne ne peut vous condamner pour de telles actions.
- La première année après la perte d'émotion est particulièrement forte, alors essayez dans cette période de ne prendre aucune décision fatidique, attendez jusqu'à ce que vous retrouviez la capacité de raisonner.
- Essayez de ne pas vous oublier: dormez suffisamment, mangez normalement, buvez beaucoup d'eau, n'abusez pas d'alcool et ne prenez pas de médicaments qui ne sont pas prescrits par votre médecin.
- Les mères sont très difficiles à survivre à la mort d'un nouveau-né sans un soutien aussi puissant que la communication avec des parents et des amis. Mais vous pouvez penser qu'ils ne peuvent pas comprendre votre douleur, alors parler avec eux n'apportera pas de soulagement. Après une telle ouverture, ne pas se retirer en vous-même, trouver d'autres personnes partageant les mêmes idées, sauf pour le mari qui partage avec vous le chagrin. Envoyer à des forums et des communautés spéciales, où les gens trouvent le confort, unis par un chagrin commun.
- Trouvez un moyen d'honorer la mémoire de votre enfant. Faire un album avec ses photos, devenir un activiste du mouvement, aider les enfants avec les mêmes problèmes qui ont causé la mort de votre enfant. Allumez la bougie dans la mémoire de votre bébé et de tous les enfants morts.
- Ce n'est pas tout le monde qui parvient à se débrouiller seul, alors n'hésitez pas à contacter le thérapeute pour obtenir de l'aide.
comment survivre à la mort d'un enfant. Peut-être est-ce lui qui trouvera les mots qui vous donneront l'occasion de sortir de l'état de deuil prolongé.
On ne sait pas qu'il est plus difficile de survivre à une telle tragédie ou de voir comment souffrent les indigènes et les bien-aimés. Malheureusement, il n'y a pas tellement de façons d'aider à survivre à la mort d'un jeune enfant. Nous ne pouvons être que le meilleur interlocuteur prêt à partager la douleur de la perte. Bien sûr, il est possible de conseiller quelque chose (par exemple, consulter un spécialiste), mais cela doit être fait très soigneusement, car la personne en deuil est peu susceptible de penser sobrement, et agira sous l'influence des émotions.