Un sommeil sain et réparateur dépend du bien-être du bébé. En outre, dans la première fois après la naissance, cela représente la majeure partie de la journée. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre comment le nouveau-né devrait dormir, afin de tirer le meilleur parti du repos.
Préparation de
Avant de mettre le nouveau-né au lit, il est nécessaire de créer des conditions favorables pour cela. Tout d'abord, il n'est pas nécessaire d'emmailloter étroitement l'enfant, car dans les conditions d'impossibilité de se déplacer librement, son irritabilité augmente. En conséquence, le sommeil est perturbé. Sous la tête bébé suffit de mettre la couche ou légèrement augmenter le matelas de la tête, car le besoin d'un oreiller haut là. Il n'est pas recommandé de coucher le bébé immédiatement après avoir mangé, de sorte que vous risquez de passer une nuit blanche en raison de problèmes de digestion et de coliques. N'enseignez pas les bébés à dormir avec vous.
Postures
Une position importante est les miettes pendant le sommeil. À cet égard, beaucoup de jeunes mères s'intéressent à la façon de dormir un nouveau-né - sur le côté ou sur le dos, quelle est la position la plus physiologique.
Alors, considérons les postures de base pour le sommeil :
- Sur le ventre. Dans cette position, le système digestif travaille plus activement, les muscles du dos et du cou sont renforcés, l'apport sanguin du cerveau augmente et l'échappement des gaz de l'intestin s'améliore. Il y a une opinion sur le risque élevé d'asphyxie dans cette position. Cependant, en l'absence d'un oreiller, cela n'arrivera pas.
- Sur le dos. Ainsi, l'enfant déplace librement les jambes et les poignées et peut ainsi se réveiller ou se gratter. Cette position doit être évitée en présence d'essoufflement causé par un écoulement nasal. De plus, il existe un risque d'étouffement lors de la régurgitation.
- Sur le côté. C'est l'une des poses les plus courantes pour le sommeil. Cependant, vous devriez périodiquement mettre l'enfant de l'autre côté. Si la même position est maintenue, le crâne peut être déformé et la ventilation des poumons peut être affectée, en raison du déclin de certaines zones.
- Pose de l'embryon. Pendant la période de développement intra-utérin, le bébé a passé la plupart du temps dans cette position. Par conséquent, le premier mois après une naissance dort ainsi.
N'oubliez pas que chaque enfant est différent et que chacun a des préférences différentes. Et ceci, bien sûr, doit être pris en compte. Maintenant, sachant comment le nouveau-né devrait dormir dans la crèche, vous pouvez fournir un sommeil sain pour le bébé et un repos complet pour vous-même.