Comment se protéger contre la grippe pendant la grossesse?
Qui aurait dit cela, mais tous les médecins s'accordent sur le fait que la grippe pendant la gestation du bébé est préférable de ne pas tomber malade. Et cela est dû non seulement aux symptômes graves de la maladie, mais aussi aux complications qui peuvent causer cette maladie. Les moyens par lesquels une femme enceinte peut se protéger de la grippe, il y en a trois qui peuvent être divisés en catégories:
- Vaccination À ce jour, la vaccination est considérée comme la voie la plus fiable dans la lutte contre l'infection grippale. Cependant, il convient de rappeler qu'il ne faut pas se faire vacciner au plus fort de l'épidémie, mais plus tôt, environ 4 semaines avant l'apparition possible de la maladie. En outre, cette méthode ne convient qu'aux femmes enceintes qui ont atteint la période de gestation de 14 semaines. Donc, si vous avez décidé qu'il vaut mieux se faire vacciner que d'avoir peur de l'infection tout l'hiver, alors choisissez les médicaments étrangers: Begrivac, Influvac, Vaxigripp, etc. Ils ne contiennent pas de composants dangereux.
- Prophylaxie médicamenteuse. Les principaux médicaments que les médecins recommandent d'utiliser pour se protéger contre la grippe pendant la grossesse sont l'interféron et l'onguent oculaire. Ce dernier a un effet antiviral prononcé et est l'un des moyens les plus sûrs pour la grossesse. Il est appliqué sur les voies nasales 2 fois par jour. L'interféron peut être trouvé dans le médicament Viferon, qui est disponible en suppositoires et en gel. Les suppositoires rectaux peuvent être utilisés à partir de la 14ème semaine de grossesse jusqu'à 1 suppositoire deux fois par jour pendant 5 jours. Le gel aidera à protéger la femme enceinte de la grippe à la fois dans le 1 trimestre et dans les suivants, et il peut être utilisé pendant une longue période. Le schéma de son utilisation est le même que celui de la pommade Okoslinovoy: 2 fois par jour.
- Prophylaxie générale. Afin de se protéger de la grippe d'une femme enceinte, elle doit prendre les deux mesures visant à protéger son corps contre les porteurs externes de la maladie, et renforcer l'immunité. Pour cela, les médecins recommandent de suivre ces règles:
- se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon;
- tous les jours, rincez vos pieds avec de l'eau à température ambiante;
- pratiquer la gymnastique pour les femmes enceintes;
- marcher tous les jours pendant plus de 2 heures en plein air (sauf pour les endroits avec un grand nombre de personnes);
- bien dormir et éliminer le stress;
- Entrer dans le régime le complexe vitaminique, et il vaut mieux faire le menu dans lequel 50% occuperont des fruits et légumes frais;
- s'il n'y a pas d'allergie, une fois par jour fabriquez un arôme, qui peut être respiré avec des huiles d'arbre à thé, de citron, d'eucalyptus, de pin, etc.
- Ventiler les locaux et organiser le nettoyage humide une fois par jour.
Comment protéger une femme enceinte de la grippe si l'un des membres de la famille tombe malade?
Cependant, le moment le plus difficile est celui qui amène la future maman à entrer en collision avec les porteurs du virus chaque jour.
Ainsi, nos recommandations aideront la femme enceinte à se protéger de la grippe et du rhume, car elles ne sont pas difficiles à réaliser. Rappelez-vous qu'il est préférable de respirer un peu avec des huiles aromatiques et de ressembler à un masque, plutôt que de rester une semaine avec une température élevée et s'inquiéter de votre bébé.